尿路結石反覆發作該怎麼辦？

輸尿管結石可以說是泌尿外科非常常見的病症，很難治，難去根，這是很多患者感到頭疼的，而且發作的時候也是特別疼痛的，甚至絞痛，讓人無法忍受！很多人選擇了碎石，但是碎石只是治標，而不治本，即使碎石之後，用不了多久，依然會繼續復發。

所謂碎石，就是把大的石頭，碎成N個小石頭，然後這N個小石頭如若沒有得到徹底清理會一直復發，究竟怎樣做才不會復發呢？

在之前筆者也是結石患者，可以說為了治結石嘗試過很多種辦法，最終都以失敗而告終！但從未放棄過尋找方法，後來，在網上的找資料的時候，偶然間看到了李伏鈞，方子主要以溶石為主，簡單來說就是大化小，小化無。

所以，用對方法，比我們努力更重要。

那麼，我們出現結石問題後能否自愈呢？

當然可以。

但是，我們請搞清楚，首先要看準自己結石的大小，而不是盲目的進行！正常情況下，低於5mm的結石運氣好是可以排出來的，這也不是絕對的，因為也要看結石所處的位置和我們日常是否能保持運動，都有著很大關係。

在日常生活中，我們該注意些什麼呢？

這個話題，我記得已經談過數次，但是有很多朋友還是不太懂，不過沒關係，再次重申一下。

①注意日常運動

生命在於運動，這句話很小的時候，我就知道！但是能每天堅持運動的少之又少，我與老公剛認識的時候，我就特別喜歡他打籃球，但是婚後，他打球的時間越來越少，不能說忙於工作，工作雖忙，但是他卻很少運動，有時候給他時間，讓他去打球，他都懶的去。

人是會變的。

有些人特別喜歡運動，一天不運動，渾身難受！而喜歡運動的人，身子往往都是比較好的，不用別的，比比爬樓梯就知道了，經常運動的人，一口氣爬到20層不是問題，而半年不運動的，爬到10樓，氣喘吁吁，這就是差距！你能每天保持運動嗎？

所以，出現結石問題，我們千萬要注意日常運動，當然，有些結石很大的，不宜運動，具體情況，還得具體分析。

②注意日常飲食

飲食方面可以說是很關鍵的因素，畢竟病從口入，注重飲食，才能讓結石不再回來，但是往往忌口是非常難的，很多患者，剛開始能堅持，慢慢的結石好了，也就不當回事了，這種做法是錯誤的，無論什麼時候，我們都應該把飲食當回事，而不是盲目的進食。

③一定要多喝水

多喝水有利於稀釋尿液，有效排除體內廢物！而且還能避免結石的發生，最重要的對排石更有幫助，那麼，每天應當喝多少水呢？這是不少患者關心的問題。

其實每天喝8-10杯水是最好的，在我們很小的時候，就學習過喝水的重要性，但是能做到的太少了。