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夏天這樣吃苦菊清熱降火氣

苦菊很多朋友都吃過,但是不知道怎麼做吧。這苦菊咱們要做好了呀,也是一道非常好吃的家常菜。

夏天這樣吃苦菊清熱降火氣

苦菊咱們要生著吃,不僅可以去火、解油膩,而且還可以清熱解毒。首先將苦菊去根兒,用清水浸泡二十分鐘,這樣吃起來會更加的清脆。清洗乾淨以後,控幹水分,用刀切成小段,將洋蔥也切成細絲兒。

夏天這樣吃苦菊清熱降火氣

鍋中燒水,放入兩顆松花蛋煮一下,煮好的松花蛋咱們切成小丁,放入拌菜盆中。家人們,松花蛋咱們在吃的時候啊最好拿水煮一下或者蒸一下都行。第一是為了去除松花蛋裡邊本身的一些腥味兒。第二就是說松花蛋裡邊不容易糖心。

碗中放入蒜末、幹辣椒,再放點白芝麻,用熱油炸香。

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下邊咱們調個料汁,放入一勺鹽,放入兩勺白糖,放入半勺米醋、少許的生抽、醬油,再放點香油,用筷子攪拌均勻。將調好的料汁放入拌菜盆中,炸好的辣椒段也放進去,再放點咱們提前炸好的花生米。所有調料放好之後,咱們用手翻拌均勻。

夏天這樣吃苦菊清熱降火氣

這個時候啊老弟還是要提醒一下大家,咱們拌冷盤的時候啊不要用手抓著拌,一定要像我這樣用手摟著拌,這樣拌出來的冷盤好看、有型,還好吃。苦菊您在家要像我這麼做真的老好吃了。最後還是那句話,關注我教你做美食。

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