有許多可以幫助我們減肥，小編給你強烈推薦一種飲食，他是鴨血，含有高微量元素和低脂肪，他不僅能提供我們的身體卡路里，而且還能減肥，他也是一種便宜的食物，這裡有一個詳細的介紹：晚餐用“它”，體重下降5斤，衣服變成s碼！很多人不知道！我希望你能透過這篇文章瞭解更多，並與你的朋友分享，此外，鴨血也是一種常見的食物，無論是在超市還是在菜市場，我們都能看到他的身影，方法很多，可以搭配的食材也非常豐富！

鴨血湯麵

By心臟跟蹤

混合配料：

1袋中卓牛骨湯麵，鴨血50克，金針菇50克，花生油30克，料酒10克，兩個蔥

烹飪步驟：

1、首先，配料準備好。

2、鴨血洗淨切成小塊；金針菇去根洗淨切段；蔥洗淨切塊。

3、從油底鍋中加入鴨血炒一會，加入蔥炒，再倒入適量料酒翻炒。

4、倒入適量水，燒開，再加入麵餅煮一分鐘。

5、加入金針菇，煮一分鐘。

6、撒上泡麵調味粉，拌勻，即可食用。

7、健康美味食物，創造美好生活-中卓食物

烹飪技巧：

1、鴨血是家鴨的血液。最好是抽血。味鹹，自然寒冷。補血解毒。對於失血和血虛，或小兒痢疾如水母，可趁熱飲時取血，或放入熱飲服中。2真鴨血在加工過程中經過高溫脫氣除臭，沒有血味，而是流著鴨香；假鴨血破碎後，裡面有蜂窩狀的氣孔，加工過程中加入澱粉等化學物質，所以一般比較堅韌，可以拉伸。真正的鴨血很脆。三，真鴨血在加工過程中經過高溫脫氣除臭，他沒有血的味道，而是一股鴨香流，假鴨血被打碎後，裡面有蜂窩狀的毛孔，澱粉和其他化學物質經常在加工過程中加入，所以他一般比較堅韌，可以拉伸。真正的鴨血很脆。

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