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茭白筍的4種花樣做法,口味清香爽口,營養又美味!

大家好!我是《農村小廚藝》茭白可能很多人都愛吃,因為茭白肉質很柔嫩,纖維比較少,口味清香,入口清爽,茭白多生長在較熱水份比較充實的地方,所以在我們農村種植也不是很多,但是在小鎮上都能買到,今天我就給大家介紹茭白的做法吧!

茭白筍的4種花樣做法,口味清香爽口,營養又美味!

香辣茭白

原料:茭白200克,乾紅椒10克,精鹽、雞精、蔥薑末、花椒粒、植物油各適量。

分步詳解:①茭白去皮,洗淨切片。乾紅椒洗淨,去蒂、子,切段。②鍋置火上,加入適量清水燒沸,倒入茭白片焯熟,撈出,投涼瀝水,倒入大碗中,加入精鹽、雞精、蔥薑末拌勻。③淨鍋置火上,倒油燒至六成熱,放入花椒粒和乾紅辣椒段炸出香味,離火,撿出花椒粒,將熱油淋在茭白片上,拌勻裝盤即可。

茭白筍的4種花樣做法,口味清香爽口,營養又美味!

雪裡紅燒茭白

原料:茭白200克,雪裡紅100克,醬油、料酒、雞精、白糖、水澱粉、花椒油、植物油各適量。

分步詳解:①茭白去淨外皮,切塊,用刀拍松,入沸水鍋焯後撈出;雪裡紅洗淨後切成細末。②炒鍋內倒油,中火燒至七成熱,放入雪裡紅稍煸,加入清湯、白糖、醬油、料酒、茭白,小火慢燒,待湯將盡時,用水澱粉勾芡,放雞精、淋花椒油出鍋完成。

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清炒茭白

原料:茭白250克,胡蘿蔔100克,精鹽、雞精、植物油、蔥花、薑片各適量。

分步詳解:①茭白洗淨,切成薄片;胡蘿蔔洗淨,去皮,切薄片。②淨鍋加油燒熱,下蔥花、薑片爆香,加入白、胡蘿蔔炒5分鐘,待熟後,加精鹽、雞精調味即可。

茭白筍的4種花樣做法,口味清香爽口,營養又美味!

糟煎茭白

原料:茭白400克,香糟滷、高湯、精鹽、薑汁、植物油各適量。

分步詳解:①茭白洗淨,去皮,斜刀切片。②碗內放入香糟滷,加入高湯調勻,用細紗布過濾一次,留糟汁。③鍋放置上火,油燒熱,改成小火,將茭白放入油內煎熟,把油潷出,加入糟汁、高湯、精鹽,旺火煮3分鐘,再加入薑汁,翻炒均勻,裝盤即成。

茭白筍的4種花樣做法,口味清香爽口,營養又美味!

茭白能益氣通乳,開胃健脾,清熱解毒,等等功效,茭白不能與蜂蜜同時食用。茭白的做法你學會了嗎?學會了就記得點贊關注喲!我會給大家帶來更多農村菜的做法。

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