孩子的早餐不用發愁，一看就會做，再也不用買了

就現在人們的生活水平，關心最多肯定是吃啊，很多人可能不注意，在他圈子了，每天總要不經意的聊一些關於吃的話題，很多人都戲稱自己是吃貨，談到吃總是孜孜不倦，滔滔不絕。這說明了什麼，說明美食已經深入到人們的生活當中了，所以瞭解美食很有必要，那麼接下來就來看今天關於美食的介紹吧，希望看文章的人都能點關注，那樣就可以看到更多關於美食的文章了。

火腿起士蛋乳酪餅

我用了黃瓜，黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。早餐是一天活力的來源，所以不但一定要吃，還要吃得豐富，吃得好！偶爾變化一下口味，用一片高鈣乳酪餅來取代一片吐司，讓早餐不但份量剛剛好，外酥內軟的餅皮更讓口感加分，香氣和味道更是十足讓人無法抗拒唷！我還用了花生醬，花生醬，是花生油提取前的產物。花生醬的色澤為黃褐色，質地細膩，味美，具有花生固有的濃郁香氣，不發黴，不生蟲。一般用作拌麵條、饅頭、麵包或涼拌菜等的調味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。

香料洋蔥麵包

我搭配的番茄，火腿，黃瓜都是很有營養的。這是一款鹹味麵包，本身即有味道，加上內餡的燻火腿和起士片，真的不需要再多加額外的美奶滋或蕃茄醬！今天請享用原味健康的早餐吧！番茄所富含的

維生素A原

，在人體內轉化為維生素A，能促進骨骼生長，防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些面板病的良好功效。火腿色澤鮮豔，紅白分明，瘦肉香鹹帶甜，肥肉香而不膩，美味可口。如將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會結冰，脂肪析出，肌肉結塊或鬆散，肉質變味，極易腐敗。應儲存在陰涼乾燥的地方，避免日光照射。

草莓吐司

草莓的營養元素對於人體的生長髮育都有十分重要的促進作用，尤其對老人和小孩很有益。草莓祭來囉，女孩也跑去採草莓了，帶著滿滿的草莓回家超滿足，草莓香好迷人喔，有人跟我一樣超喜歡草莓的嗎？一起來做草莓吐司吃吧！當點心，甜點，早餐都很美味呦。草莓不僅營養成分的含量豐富，同時它還有不錯的食療功效，草莓中含有胡蘿蔔素，它可是合成維生素A的重要物質，因此具有養肝明目的功效。

美食的範圍是無邊無際的，在別人眼裡，可能只有山珍海味，鮑魚海參才屬於美食，其實有的時候家常菜也是一種令人回味的美食。生活中有了美食，就如同荷葉之上有了荷花，山峰之間有了青藤，翠柳之上有了黃鸝，那真的是一種微妙而美好的相依相伴，是不可或缺的。在品味美食中享受人生，其實是在擁抱豐富多彩的生活。

孩子的早餐不用發愁，一看就會做，再也不用買了