每個長壽老人都有其獨特的養生秘籍，今天跟大家說的這位長壽老人把面板保養得很好，90多歲了，臉上沒長一道皺紋。

據老人自己說，他每天晚上睡覺前，都要用開水泡生薑，等到生薑水涼到室溫時，再加入蜂蜜，他不僅自己喝，他還衝泡給他的妻子喝，以至於他妻子的面板也保養得很好，我相信不僅是這杯水起的功效，更有這位老人對她妻子的一份心意起了作用。

再來說說這杯水的組成。

生薑屬於辛味的食品，也有藥用價值。四肢容易發冷，需要溫補的人可以喝生薑水。

生薑也有發散的作用，感冒時也可以喝生薑水，不過生薑太過辛溫，一般感冒時喝小蔥（不是山東大蔥）水就可以了。

我們經常聽到醋姜，這是國醫老人的保健方，醋可以收斂生薑的辛，吃了不容易上火，孔子也把生薑當作自己每天的必備品，可見生薑的益處。

生薑還可以清除自由基，淡化色斑。

蜂蜜也有很多功效

美容養顏，消炎殺菌，促進胃腸蠕動，預防便秘，還可以輔助治療胃潰瘍，十二指腸潰瘍等。

蜂蜜也分為很多種，有不同的功效，如棗花蜜，槐花蜜，椴樹蜜等。兩者一起泡水更加強了美容養顏的功效，蜂蜜也可以和檸檬一起泡水喝喲。

朋友們，如果想要達到不長皺紋的效果，或許可以試試看。

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