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想吃純素餡的餃子,這5款餡料一定要收藏好,鮮嫩多汁,營養美味

餃子是我們生活中常見的美食,過年過節,家人團圓,時令節氣都要吃餃子,在中國北方,每年的冬至都有吃餃子的習慣,餃子有“消寒”之意,老人還善意地騙小孩子,

“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”,孩子一害怕,就都乖乖地吃了,我小時候也沒少被騙,人們喜歡吃餃子,除了餃子美味以外,更喜歡的,是那種家庭團聚的氛圍。

想吃純素餡的餃子,這5款餡料一定要收藏好,鮮嫩多汁,營養美味

有人和麵,有人調餡,家人們圍坐在一起包餃子,一片歡聲笑語,煮熟後的餃子,也能當成下酒菜,“餃子就酒,越喝越有”,邊吃邊喝,最後再來一碗餃子湯,“原湯化原食”,這一頓 操作下來,感覺特別的幸福。

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要問什麼餡的餃子好吃?可能每個人的心中,都有一款不同的答案,有人愛吃肉餡,豬肉、牛肉、羊肉、魚肉,有人愛吃素餡,韭菜雞蛋、黃瓜、白菜、野菜、胡蘿蔔等,從理論上來講,大部分蔬菜和肉類,都能製成餃子餡,家中有老人,除了製作肉餡以外,我更偏愛調素餡的餃子,鮮嫩多汁,營養美味不油膩,今天分享5款不同的做法,希望對您有幫助,以下是步驟過程。

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一、韭菜雞蛋餡

1、準備一把鮮嫩的韭菜,摘洗乾淨,控幹多餘的水分,一定要用力甩一甩,控上兩個小時,改刀切成韭菜餡,先舀入一勺植物油,鎖住水分,接著倒入木耳、雞蛋,抓一把蝦米增加鮮味,調味只需放食鹽和蠔油即可,其它調味品無需再放,韭菜就突出一個鮮,十三香、雞精之類的調味品不適合。

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2、想要韭菜不出水,鹽一定別放太早,什麼時候包,什麼時候放,這是最正確的選擇,因為鹽會逼出韭菜的水分,綠油油的湯汁流掉太可惜了,湯汁含有大量的營養物質。

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二、香菇白菜餡

1、準備食材,有香菇、雞蛋、蔥薑蒜末,把小白菜提前清洗乾淨,起鍋燒水,滴一些食用油,下小白菜焯水30秒鐘撈出,放入涼水中投涼,攥幹水分切成餡,起鍋燒油,下入雞蛋液,煎成碎末出鍋。

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2、炒完雞蛋之後,繼續下入蔥薑蒜末爆香,放適量的生抽、蠔油調味,再放香菇炒一炒,如果是幹香菇則需要泡發,溼香菇洗淨直接切,炒入味關火放涼,將切好的小白菜、雞蛋末,放入香菇中調餡,放食鹽、胡椒粉調味,攪拌均勻即可包餃子。

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三、西葫蘆木耳餡

1、食材準備完畢,首先把黑木耳泡水,浸泡兩個小時,切成小朵,接著把西葫蘆和胡蘿蔔削皮,擦成細絲,兩種要進行不同的處理,胡蘿蔔絲下鍋炒一炒,炒掉蘿蔔的生味,西葫蘆絲撒鹽醃製十五分鐘,攥幹多餘的水分,三個雞蛋攪散,下鍋煎成雞蛋碎。

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2、將所有的食材混合到一起,西葫蘆攥幹多餘的水分,隨便切上兩刀,接著開始調味,依次放入食鹽、蠔油、芝麻香油、雞精、十三香,抓上一小把蝦皮,攪拌均勻,醃製十分鐘之後,即可開始包餃子。

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四、黃瓜雞蛋餡

1、準備兩根黃瓜,清洗乾淨,不用去皮,用擦絲器擦成細絲,裝入盆中,三個雞蛋打成蛋液,起鍋燒油,下鍋炒出雞蛋碎,半根胡蘿蔔,擦成細絲,所有的食材裝在一起,開始調味,依次放入芝麻香油、蠔油和食鹽,其它無需新增,攪拌均勻即可。

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2、按照這個方式製作的餃子餡,味道清香可口,鮮嫩不油膩,吃膩了大魚大肉,偶爾來一頓素餡餃子,也是一種不錯的選擇,說句實在話,比肉餡的要好吃。

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五、圓白菜素餡

1、準備圓白菜半個,胡蘿蔔一根,油條一根,粉絲適量,開始製作,白菜切成碎末,撒鹽醃製十五分鐘,攥幹多餘的水分,粉絲熱水泡發,蘿蔔切碎,大蝦破殼取肉。

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2、油條切成碎丁,用蝦頭炸個蝦油,把胡蘿蔔炒一炒,去掉生蘿蔔味,蔥花切成碎末,全部放入盆中以後,開始調味,放入適量的生抽、芝麻香油、蠔油和食鹽,攪拌均勻,即可開始包餃子。

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