大家好，我是娜姐，今天給大家分享的這款美食，營養好吃，而且吃多了也不長胖，做法超級簡單，不用和麵還可以放多多的餡。當作早餐或者晚餐都是不錯的選擇呦！

現在的人們生活節奏加快，各方面的壓力也很大，人們為了生活有的晚上還得加夜班，有的還得為了工作起大早，大部分的人們，早餐都是在外面對付一下子，吃點油條喝點豆漿，或者吃個包子喝點粥，長期這樣吃下去也是沒有營養的，時間長了身體也會受不了，所以我們為了自己的身體健康，也要注意我們的飲食。再者說了外面買的真不如自己做的吃著放心。

今天娜姐分享的這道美食，特別適合作為早餐或者晚餐，做法簡單，早上起來為家人做上一鍋，真的是滿滿的愛，滿滿的幸福。下面來看看是怎麼做的吧！

具體操作步驟如下

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1、首先把胡蘿蔔和西葫蘆洗淨，然後擦成細絲，放上一點食用鹽，醃製三分鐘，再擠幹水分，切成小段，放進一個大碗中。

2、準備適量的木耳，提前把木耳泡好，泡好以後也切成絲，然後再切成小段。也倒進大碗中。

3、準備兩個雞蛋，煎一下，煎成小碎塊狀，也倒入大碗中。

4、準備調餡，放上一點蔥花，鹽，胡椒粉、蠔油、香油，這些調料的量都是依據自己的口味而定。這樣調出來的餡真是特別的鮮香。

5、買兩塊錢的餃子皮，然後擀到1。5倍大。這樣可以多放點餡，然後捲起來，兩邊按一下，防止露餡。

6、把弄好的生坯放入蒸屜中，開水上鍋，蒸大概6分鐘就可以了。

好了，熱氣騰騰的蔬菜卷就出鍋了，哇！看著就非常的有食慾，早上起來給家人做上這麼一鍋，真是全家人的幸福，我家經常這樣吃，營養且美味，而且吃多了也不長胖呦。自己做的早餐吃著也放心，再配上點粥，那麼早晨吃上這麼一頓早餐，渾身都是暖暖的。

今天娜姐就分享到這裡，蔬菜卷簡單易做，營養均衡且美味，吃多了也不擔心會長肉肉，喜歡的朋友可以動手試試做吧，也非常歡迎大家轉發給更多的美食愛好者。如果朋友們有其他的不同見解，歡迎評論區討論並留言。感謝您的閱讀，感謝有您……