今年的夏季快過完了，回想一下，這種肥宅的模式過得特別的舒服呀。夏天氣候炎熱，大部分人喜歡喝冰凍、冷飲，每次出門逛街的時候，奶茶飲品店都是排著長長的隊。大家都希望在炎熱的街頭，來一杯冰涼的飲品降降溫度。

可是愛喝冷飲對身體很不好哦。小編整個夏天幾乎就是宅在家裡一邊刷著楊紫跟李現主演的甜劇，一邊喝著冷飲吹空調，那叫一個舒服啊。可是現在電視劇也刷完了，一眨眼夏天也過得差不多了，秋老虎要來算賬啦。

這半個月來身體上隱隱約約感覺到不舒服，聽了長輩責罵才知道是因為整個夏天喝冷飲，導致了身體不適，特別是身上這3個位置因為長期喝冷飲變化明顯。如果這個夏天你也是喜歡喝冰冷的東西，可以觀察一下自己的身體，是否發生變化。

所以最近的小編體重蹭蹭漲的呀，整整胖了6斤。很多人想著胖著就胖著吧，身體沒事就行。這種想法也太單純了吧，過完了這個夏季，明顯感到做什麼事情都提不起精神，一種無力感，容易疲憊。很明顯的是去上了幾天班，明明每天都是坐著上班的，為什麼下班一回到家就顯得特別疲憊不堪。後來媽媽說這明顯就是體內溼氣重，夏天本來就是驅寒排溼氣的最佳時候，卻過量的吹空調，吃冷食。

媽媽說，中醫有句話說：冬病夏治，夏天是陽氣最盛之時，體質虛寒的人更應該在夏季的時候注意飲食，且不能隨意吃吃喝喝。她說，就是因為現在的大部分年輕人像我這樣不懂，貪吃涼食，喝冷飲，使得陽氣在該生髮的時節不能正常生髮。而且夏天的氣候容易下雨，所以身體容易溼氣重。聽完我也是後悔莫及，看著自己手臂脖子上長滿一粒一粒的紅點，據說這是溼疹。特別是頭皮裡面也是長著一粒一粒的溼疹，每次洗頭都喜歡很熱的水洗。剛開始以為是頭髮洗不乾淨，後面發現並不是，原來是身體裡面溼氣重引起的，現在是相當後悔啊，不該如此放任自己。

最後身體上明顯的變化當然是肚腩，之前貌似肚子不怎麼明顯，經過了這個夏天喝了很多加冰的奶茶飲品、雪糕等冰凍的東西，以及缺少鍛鍊。現在很明顯的肚子，還有腰部的兩側都有贅肉，特別明顯，這兩個位置胖的人，大部分都是體內溼氣重導致的。

所以整個夏季喝冰冷的時候特別爽，過後身體不舒服才慘啊。夏季過完，我才驚醒過來，愛喝冷飲的人，身上變化竟然這麼明顯。為了身體健康還是少喝為好並且加強鍛鍊身體。愛喝冷飲的你，有沒有這種感受呢？