成功懷孕的必備前提條件，是卵子和精子結合形成受精卵，所以很多備孕中的女人都會先找準自己的排卵期，但是為什麼算好了排卵期，依然沒有懷孕呢？事實上備孕真的不是那麼簡單的，並不是說只找準了排卵期就可以懷孕了，還需要配合其他的一些技巧，所以說，如果你找準了排卵期還沒有懷孕，可能是你這三個環節沒做好！

算好了“排卵期”，依然沒懷孕？可能是你這3個“環節”沒做好！

1、排卵期控制同房頻率

女人在排卵期，此時同房能夠增加受孕機率，所以很多的夫妻就會增加同房次數，覺得這樣受孕的機率更加高，事實上正好相反，這樣做會降低女人的受孕率，因為同房次數過於頻繁，可以說對女人沒有什麼影響，但對於男人來說，會導致精子的質量和數量有所降低，所以正在備孕的夫妻，最佳的同房頻率應該是2到3天。

2、食物的影響

有些女人在備孕的時候會增加身體的營養，所以只要是有營養的物質，來者不拒，其實在我們日常生活中很多的健康蔬菜都有一定的殺精功效，會損傷到男性的精子質量，而且有一些食物是寒性的，可能會對女性造成一定的影響，所以女性在備孕期間一定要注意飲食結構，防止讓受孕受到阻礙。

3、提高夫妻生活質量

在排卵期的時候同房，想要提高受孕機率，其實並不需要增加同房的次數，更應該注重的是同房的質量，如果夫妻雙方的壓力過大，會使夫妻兩人的心情非常的差，很容易影響到精子和卵子的結合，從而影響女人的受孕率，所以說在同房的時候，一定要選擇在夫妻雙方心情愉快、身體狀態最好的時候，才能夠增加精子和卵子的結合率，從而提高女人的受孕率。

所以說女人單單隻找準排卵期，就想要成功的懷孕是不夠的，還要注意以上三點，對於能夠增加受孕率，你還有更好的建議嗎？歡迎在下方評論區留言，天天小編的分享到這就結束了，感謝大家的閱讀。