早上自然起床（6。50左右），起床喝溫開水，然後吃小熊（補鋅）；10分鐘之後吃早餐、早餐之後喝溫開水，耍幾分鐘刷牙。

注意：刷牙要用冷開水（怕王續之吞嚥），要用牙膏，刷牙的時候大人要幫助續之刷盡頭牙（防止蛀牙）

2。 換衣服（因為刷牙可能把衣服打溼，所以都是刷牙後再換衣服），早上換衣服就一定要給續之穿內褲了，不穿內褲不舒服。

3。 帶續之出去玩或者到門市續之的水杯要一直帶著，隨時給他喝水。

4。 10：00左右給續之吃水果（

把水果切成小坨坨，給續之洗手後，讓續之自己用勺子吃

）續之給你們吃的時候一定要吃，如果經常不吃以後續之就不給了，慢慢的會越來越小氣，不願意分享。

5。 11：50左右用午餐（

每次吃飯、吃水果以前都要先洗手；記住不要湯泡飯對胃不好

）每頓都需要有葷和蔬菜（如果有湯菜可以讓他先喝兩口湯再吃飯、最後再喝半碗湯）

注意：續之的菜只放一點鹽或者兒童醬油、麻油等；不能放味精、辣椒、花椒等佐料。吃完飯後要喝兩口水起到漱口的作用

6。 飯後30分鐘喂藥需要把藥弄碎兌溫開水給續之喝，喝完之後再倒一點水涮一下碗給他喝，怕藥粘在碗上沒有喝到位，等續之把藥喝完可以獎勵他半顆糖或者一小顆餅乾。吃完之後記住一定要喝水（

每次吃完東西都要喝水，不在乎喝多喝少，主要是起到一個漱口的作用

）。耍10分鐘，上完廁所就可以午休了。

7。 13：30左右上床睡覺（

根據天氣給他蓋被子，睡覺前需要更換成長袖長褲，睡著

30

分鐘左右續之可能會出汗，需要及時把汗擦乾，如果衣服打溼了需要馬上更換，如果開了空調換衣服就要注意避開風口或者關閉空調換好之後再開，防止感冒

）如果開空調門要開一個口子，方便通氣。（

空調需要清洗內網後再使用，棉絮、枕頭需要拿出去曬兩個太陽，起到一個殺菌和去除黴味的作用；太多的蟎蟲和灰塵會導致續之鼻子不舒服、發癢

）

8。 15：30左右起床（每天午覺2小時就夠了），叫他起床喝水、上廁所，換好衣服後吃水果（

每天至少兩種水果，涼性的水果如西瓜只能吃一點點

）。吃完水果就可以出去玩了（

多在戶外玩耍、少在門市裡面，門市裡面太多工具了怕弄傷他，淤青了很久都消不了；如果天氣太熱就早上帶到濱江路，下午就在家玩、在家玩要把燈全部開啟，燈光不充足小孩容易散光、近視

）

9。 17：30左右用晚餐，晚餐後根據天氣情況出去散步（如果太熱和下雨就在家裡面玩耍），根據晚上用餐的情況在19：00的時候可以新增一點水果，

記得每天晚飯後需要學習英語

，然後聽一下英語歌，他玩的時候當背景音樂給續之聽。

10。 19：50喝牛奶（

每次喝奶前用沸騰的開水燙奶瓶，水壺裡面的溫開水不行，達不到消毒的作用，每次洗奶瓶的時候記住吸管很重要一定要好好的沖洗、捏一捏吸管

）每天晚上喝一次牛奶、每次210ML，奶粉平的放8勺，奶粉融化完後再給續之喝。

11。 喝完牛奶也是要喝一點溫開水，玩一下20：20左右

刷牙（注意大牙清潔）

、然後洗澡（

每天洗澡、但是不用每天都用沐浴露，水溫不宜過高

40

°就可以了

）

12。 洗完澡後撫觸（根據影片的位置來）按摩力度就比撫摸重一點點就好，不要用太大的力氣。尾椎橫搓、整個脊柱上下、肩膀橫搓，成一個

“工”字

，每個地方最少

120

下

（

按摩前要把身上的水擦乾、特別是頭上的水要擦乾，不能在空調屋裡按摩，如果是席子需要在席子上面墊被單，直接在席子上面按摩怕涼著胃；按摩的時候把腿遮擋一下

）如果續之有積食或者便秘的情況（沒有每天大粑粑）

需要在肚子上面順時針輕輕按摩，轉

120

圈，如果正常則不用這樣做。

注意：為了讓續之配合，需要一人給他講故事書，一人給他按摩，按摩好後就可以穿長袖長褲了，晚上睡覺不用穿內褲。

13.

按摩好穿好衣服後給喂水，不要馬上吹風。需要玩一下再進空調屋，適應溫度的變化。

14。 睡覺前需要講幾本書、然後關燈睡覺，晚上睡覺期間不能開燈睡覺，開燈睡覺會有散光（

續之小時候我們不懂，就是開了小燈，續之檢查就有一點散光、所以我們現在要重視這個問題

）。不開空調時要開啟蚊香液，續之很容易被蚊子咬。

注意：被蚊子咬了，就馬上抹麻油青草膏，這樣幾個小時就好了。

注意：續之處了每一天中午吃了藥之後可以吃一個零食、平時不能喂糖果、餅乾、爽娃娃、益生菌飲料等。