9月好多學校都陸續開學了，不知道大家在開學之前有沒有囤零食呢？反正我是囤了，相信有很多小夥伴都在零食和減肥之間糾結吧，不用怕，今天分享大家幾款低卡零食，減脂期也可以吃，基本上都是即食免煮的，而且都是低碳水高蛋白的。全部都是我經常吃而且非常喜歡的，低卡健康而且不貴，宿舍黨完全可以衝。

Malatya烤鷹嘴豆

我平時都是在家附近的超市買的，因為要開學了拿著不方便，一搜發現某寶也有，這就很不錯。超大一袋一斤裝差不多50塊，配料表裡只有鷹嘴豆和鹽，就是單純的烤了一下。當小零嘴吃真的超級可而且不會上火，屬於越吃越香的那種，而且很健康，高不飽和脂肪酸高纖維素，熱量就是鷹嘴豆的熱量，100g/160卡。

Gelee7卡果凍

這個是被健身房一起健身的小姐姐安利的果凍，7卡一袋，低卡低脂低熱量，因為加了巴西莓果汁整體味道是酸酸甜甜的，重點是果凍的口感非常奈斯。還有椰果的，配料非常乾淨，另外還添加了益生菌，膠原蛋白肽和混合氨基酸。超級喜歡，無限回購。

盒馬胡蘿蔔雞肉腸

這個腸19塊一袋，超級好吃，開袋即食，澱粉含量很低，鈉的含量也很低。屬於是低碳水高蛋白，還有脆皮的腸衣，味道吃起來是鹹口的。另外因為添加了牛奶的緣故，吃起來會有一股子奶香味，很好吃，而且整袋吃完才314卡。

minayo益生菌酸奶片

喜歡吃奶片的姐妹衝，超級好吃，一袋10卡不到，奶味超級濃像是在生嚼牛奶，口感酸酸甜甜的，但又不會太甜，裡面加了杜邦的益生菌，堅持吃可以調理和改善腸胃，增強免疫力。很適合胃不好的姐妹，而且方便攜帶平時直接裝在口袋裡就可以。

衛龍溏心滷蛋

可可愛愛的蛋，一顆61卡，同樣也是高蛋白低碳水的，蛋黃是軟軟的吃起來不會覺得噎。味道是鹹甜的，沒有什麼奇怪的新增劑的味道，當個小零嘴或者加餐都不錯。

migicoco輕卡無糖慕斯蛋糕

超級好吃的慕斯，一罐慕斯差不多都是300多卡，用的是代糖，整體的甜度很低，不會覺得很甜，而且比普通的慕斯低脂低卡，可以放心吃不用擔心長胖。喜歡吃甜品的小夥伴一定要試一試，不踩雷。比較推薦的是草莓冰酪和鹹蛋黃慕斯的。一盒包郵，小夥伴們可以蹲活動，活動的時候折扣很大，可以多囤幾罐。

除了雞肉腸其他都可以在某寶買到，心動的小夥伴可以放心囤啦，我是城家小廚，一個熱愛美食的吃貨，喜歡記得點贊收藏加關注哦。