現在家長對於孩子的健康以及身高的生長情況是越來越重視了，

特別是在孩子處於青春期期間，是孩子身高生長的關鍵時期，一些家長更會給孩子購買許多營養品或者是鈣片，

為的就是希望孩子能夠抓住這一次關鍵時期長高個子。

儘管孩子青春發育期長高很重要，但客觀事實則是孩子看起來更快的環節並並不是青春發育期環節，反而是孩子處在寶寶階段將近一年的時間。

而這期內的個子提高等同於青春發育期

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年到

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年的增長率。所以說要想讓孩子在個子上有著一定優點得話，那麼在一歲以前它們的飲食搭配則十分重要，而這

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種“有危害輔食”，家長一定要記牢。

這5種“有害輔食”耽誤孩子的身高發展，家長要注意

一、蝦蟹

高蛋白的食物針對孩子的發展而言有非常好的協助，很多家長都覺得牛乳是優質蛋白質的事情，但事實上

草蝦中包含的蛋白是牛乳中的好幾倍，因此一些家長便覺得多讓孩子吃蝦蟹這類高蛋白的食物針對許多人而言是有效的。

可事實上

這類食材針對這些人的胃腸而言擁有非常重的壓力，並且也很容易造成孩子發生面板過敏的反映，造成孩子拉肚子長紅疹子的狀況。

因此在孩子一歲以內的情況下，大家不必讓孩子吃蝦蟹，以防給他的胃腸產生危害。

二、雞湯

在老一輩人的意識之中，老母雞湯始終是十分有營養的食材，並且這類湯美味可口，對孩子的發展一定擁有非常大的協助。因此在孩子吃輔食的環節，一些老年人一直喜愛給孩子喝雞湯，每日必須給孩子喝上一小碗。

可事實上老母雞湯之中的營養卻非常少，

95%

的營養所有都是在雞脯肉裡。

因此你會發現有一些孩子老母雞湯越喝看起來就變慢，而

且這類老母雞湯非常容易會沾孩子的腹部，造成孩子不可以吃奶，這也會造成她們鈣成分攝取不夠，

危害她們的個子生長髮育。

三、骨頭湯

孩子處在長個子期內，自然要補的是鈣，因此一些家長便覺得給孩子喝一些大骨頭湯並可以補充鈣質，但事實上大骨頭湯之中並不含鈣量

。大骨頭湯裡邊成分較多的則是人體脂肪這類大骨頭湯在孩子的腸胃之中會刺激性腸胃蠕動，造成孩子排便的頻率提升。

孩子喝下去的奶還沒等消化吸收，就早已被排出來身體之外了，怎麼可能會讓孩子的個子提高呢，反倒會使孩子的重量提高。

四、米湯

許多家長都喜愛讓孩子喝米湯，也覺得這類輔食製做很放心，

但事實上米湯之中並沒有營養，並且還佔孩子的胃，

這就是孩子吃奶的情況下攝取的量不夠，造成她們提高個子所需，營養也會不夠。並且米湯之中會帶有糖類與碳水化合物這類成分只能造成孩子發胖，不容易使孩子長個子。

五、果汁

在孩子沒有出牙的情況下，家長為了更好地可以讓孩子獲得到新鮮水果之中的營養，變回私自將新鮮水果弄成水果汁來給孩子喝。乃至有很多家長都是在得意忘形，

覺得孩子假如僅僅吃蘋果得話，只有吃

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或是是

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，可是假如將新鮮水果弄成水果汁得話，

孩子就能吃下一全部新鮮水果，

那樣孩子便可以消化吸收充足的維他命和膳食纖維。

家長在得意洋洋的情況下，是否有想過孩子確實可以消化吸收這種新鮮水果之中的營養成分嗎？

實際上這種新鮮水果在被弄成汁的歷程之中，營養就早已被毀壞，而如今水果汁之中帶有較多的則是葡萄糖，這類水果汁還比不上孩子吃

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新鮮水果來的更有營養。

而且水果汁中葡萄糖的成分很高，

容

易造成孩子肥胖症，也很容易造成孩子兒童性早熟，卻唯有不容易讓孩子的個子提高。

孩子個子增加是一件十分關鍵的事兒，終究孩子假如個子較低得話，非常容易會背別的小孩子擠兌，並且她們也會是因為自身的個子較低而覺得不自信。

因此在孩子提高上升期內，家長千萬別讓自已的愚昧害了孩子，大家更應當要為孩子多查一些相應的材料，防止讓不正確的輔食危害到孩子的發展

，也必須協助孩子養成好習慣，那樣才有益於她們生長髮育。

世界衛生組織提議，為寶寶加上的最佳時間是生完孩子6個月，也就是在寶寶6月齡的情況下加上輔食，爸爸媽媽要搞好輔食正確引導，讓寶寶喜愛上輔食。

要實現這一點，爸爸媽媽最先要依據寶寶的月齡，從細到粗，慢慢地更改寶寶輔食的細緻水平，並搞好輔食中間的營養配搭，堅持不懈親力親為的標準，為寶寶的輔食貢獻力量。

可終究非是全部的寶媽媽全是寶寶的輔食權威專家，繁雜的輔食製做階段足能辭退一大批家長。在這兒建議一本

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