首頁/ 美食/ 正文

煮不出奶白的魚湯沒關係,教你用豆漿做魚湯,美味營養濃香四溢

霜降一過,這冬天也就不遠了,如何度過一個溫暖的冬天,也一直是許多人都在想的問題。小編就覺得,冬天要想過得好,多喝點湯最重要。在寒冷的冬天來上一碗熱湯,那可真是暖胃暖身有暖心,而且每道不同的湯所提供的功效也就不同。小編在冬天就喜歡喝魚湯,魚湯味道鮮美,營養成分也高,是很多人用來進補的首選,但在做魚湯的時候,有很多的朋友總想去追求奶白色的魚湯,認為這種魚湯的口感和營養價值是最高的,但自己卻因為廚藝有限,達不到這樣的高度。別急,這裡小編來和大家分享一道用豆漿做出來的魚湯,即便大家之前做不出來奶白的魚湯,在用了這道菜的做法之後,一定會做出奶白色魚湯的。煮不出奶白的魚湯沒關係,教你用豆漿做魚湯,美味營養濃香四溢,快來和小編一起來了解一下吧!

煮不出奶白的魚湯沒關係,教你用豆漿做魚湯,美味營養濃香四溢

【食材準備】

1條鮮活的草魚,黑豆、青豆、黃豆各小半碗,一棵大蔥,一塊生薑、一小把香菜,食鹽

這道菜要用到的豆漿要現磨的為最佳,如果是用外面購買的,反而還沒有這樣的味道,所以大家準備好這些豆子之後,要先提前將這些豆子進行浸泡,浸泡的時間大約為半天左右。下面就來開始製作這道美食吧!

【做法】

步驟一:先將鯽魚用刀背拍暈,隨後颳去魚鱗,刮完魚鱗之後,用刀的前端在魚身上鏟動,可以將魚身上的那層黏液颳去,之後剖開魚腹,將魚鰓和魚腹內的內臟和黑膜去掉,魚鰓後面的咽喉部位有魚的牙齒,這個牙齒要拔掉,全部處理好之後再將魚清洗一下,洗好後放在碗中備用。

煮不出奶白的魚湯沒關係,教你用豆漿做魚湯,美味營養濃香四溢

步驟二:將浸泡好的黑豆、青豆和黃豆全部放進豆漿機裡面打磨成豆漿,之後將打磨出來的豆漿倒一碗備用,多出來的豆漿可以自己喝掉。隨後將大蔥、生薑和香菜用清水洗淨,再用刀將大蔥切成段,生薑切成片,香菜切成段,切好之後放在一旁備用。

煮不出奶白的魚湯沒關係,教你用豆漿做魚湯,美味營養濃香四溢

步驟三:起鍋,中火燒油,待鍋中油溫升高之後,將切好的蔥段和薑片放進鍋中,不斷翻炒爆香,等到鍋中蔥段和薑片的香味變得濃郁時,再將處理好的魚下鍋,不斷地翻面煎炒,讓魚吸收薑片和蔥段的味道。

煮不出奶白的魚湯沒關係,教你用豆漿做魚湯,美味營養濃香四溢

步驟四:等到鍋中魚的魚皮微焦的時候,將準備好的豆漿倒進鍋中,同時再將與豆漿等量的清水也倒進鍋中。先用鍋鏟將鍋內的豆漿和水進行攪拌,隨後蓋上鍋蓋,開大火將其煮開,再轉小火慢燉20分鐘。等時間一到,將鍋蓋開啟,把切好的香菜段撒進鍋中,再用鍋鏟攪拌燉煮1分鐘之後出鍋。

煮不出奶白的魚湯沒關係,教你用豆漿做魚湯,美味營養濃香四溢

這樣,一道豆漿草魚湯就大功告成了,用最簡單的烹飪方法,就能夠得到奶白的魚湯,不知道大家都學會了沒有呢?好了,那麼今天的內容到這裡就結束了,如果大家還有什麼美味營養又簡單的美食烹飪方式,歡迎在評論區下方留言評論哦!

相關文章

頂部