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金針菇和它是完美搭檔,做法簡單又美味,孩子吃多了很聰明

說起金針菇,相信很多人一定不會陌生的,因為這個菌類蔬菜,我們也是經常可以見到它,而且在它小小的身體當中蘊含著很多的氨基酸,而氨基酸能夠有效的促進兒童的智力發展,尤其是對於小孩子的身心健康都能提供很大的幫助。但是比較尷尬的事卻是我們卻不會做。如果做蔥油金針菇,往往太過於油膩,而做清湯,它的味道又太淡,所以我們基本上很多人都不太願意做這道菜。那麼今天小編就給大家教一下怎樣做出一道營養又美味的金針菇!

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做這道菜,我們準備的食材也是非常的簡單。當然,主要還是以我們的金針菇為主,然後再準備上幾張豆腐皮,而調味品主要以蔥、姜、蒜和辣椒為主。

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在開始製作這一道菜之前,我們首先要將它清理乾淨,因為金針菇的根部很髒,所以最好將金針菇清理一遍。而在清理之前,我們最好將它的根部切掉,因為這裡的細菌是比較多的,而清理最好的方法就是將它用水綽一遍。這樣才能可以進行有效的消毒殺菌,也避免我們中毒的可能性。

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而對豆腐皮的處理也是非常的簡單,我們只需要將豆腐皮切成長方形,當然切的要小巧一些,因為這也會方便我們品嚐,然後我們再使用豆腐皮,將金針菇的靠近根部的地方包起來,然後再使用家裡面的牙籤,從中間插進去,扎出來。這樣可以使金針菇和豆腐皮完美的結合在一起,也是為了防止我們在炒菜的時候,他們彼此分開。

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之後便就是我們的烹飪過程了,首先,我們先倒入適量的油,準備開火熱鍋。當油煙已經冒出來的時候,我們再倒入火鍋底料和豆瓣醬;用大火進行爆炒,炒出味道之後。我們在放入切好的蔥末、幹辣椒,待到蔥香味和辣椒味都出來之後,我們再加入薑片和蒜片,炒出蒜香味之後,我們再到鍋中新增適量的清水,稍微煮一會兒,我們在分別加入一點醬油、鹽、蠔油,白糖以及雞精。

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最後便放入我們今天的主角了,豆腐皮裹金針菇,然後放入鍋中,開大火,煮上15分鐘到16分鐘就可以了,因為這樣可以讓金針菇更加的入味兒。

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而時間一到之後,我們便撒上蔥和蒜苗,就這樣一道美味的豆腐皮裹金針菇就出鍋了。吃慣涼拌金針菇,以及炒金針菇的朋友們是否已經吃膩了,而今天小編推薦的這一道菜,不知是否合各位的口味呢?喜歡的朋友不妨可以點個贊,轉發一下喲!

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