俗話說得好：“生活唯有美食不可辜負”，其實除了美食外， 好吃的零食也是生活的調味劑，平時追劇無聊時，就可以吃上一些零食，緩解嘴巴寂寞，還能消磨時間，讓生活幸福感翻倍。

說到零食，我們當然要儘量選擇好吃又有營養的，拒絕垃圾食品。今天小編就給大家推薦4款“高蛋白”零食，有條件家裡多囤點，大人小孩都愛吃。

黑芝麻薄脆餅乾

黑芝麻不僅好吃，營養價值也頗高。黑芝麻含有豐富的維生素、卵磷脂、花青素，這裡要強調的是，

每百克黑芝麻的蛋白質含量比牛奶還要高6倍，黑芝麻中含鈣量更是牛奶的8倍。

這款由黑芝麻、雞蛋、蜂蜜製作而成的薄脆餅乾，就是營養又好吃的健康零食，大人小孩、孕婦都可以吃。酥酥脆脆的口感，加上芝麻味的醇香，每一口都很滿足。獨立小包裝，方便攜帶，每天吃上幾片，不僅解饞，還補充了營養。

黑芝麻餅乾

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炭烤鱈魚片

眾所周知，魚肉是出了名的高蛋白食物。很多人

隔三岔五就會買條魚回家，不是紅燒就是清蒸，要不就是熬魚湯。不過當嘴饞時，想吃零食，這款

炭

烤鱈魚片就是不錯的選擇。

這款烤魚片，精選深海鱈魚，去除上面的魚皮，經過低溫烘烤最終呈現出來的魚片，烤魚皮的肉質細膩，味道沒有那麼腥，入口只有魚的鮮味。

吃起來鮮香可口，特別是嚼起來那慢慢釋放出來的鮮味，真是讓人越吃越想吃。

香烤鱈魚片45g

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手撕酥肉

火上“湖南衛視”的手撕素肉 ，採用優質大豆製作，

富含蛋白質、

膳食纖維，

吃起來口感Q彈軟嫩，還很有嚼勁，就好像吃牛排，好吃又解饞。就連

戚薇嚐到味道也是暫不覺得，

味道巴適得很。

雖然它是豆製品，但

卻有著肉的嚼勁和口感，咬上一口恰到好處的味道，一下子就能讓你吃上癮，引得氣味，連連稱讚。而且每個都是獨立包裝，方便攜帶分享，如果嘴饞的時候，吃上幾包，真的太舒服了。

好巴食手撕素牛排

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紅豆茯苓八珍糕

我國傳統的糕點講究營養均衡，就如這款紅豆茯苓八珍糕，

黃金比例搭配了紅豆、紅棗、黑米、茯苓、紫米、山藥、白芸豆等天然食材，富含優質蛋白質，

膳食纖維等，傳統手工製作

，0新增蔗糖

，

對糖友也非常友好，孕婦也能吃。

因為不含糖，所以吃起來毫無負擔，清香軟糯，口感細膩，濃郁的黑芝麻味和米香味，

軟糯香甜，營養很均衡，

令人回味無窮，是老少皆宜的美味。

紅豆芡實餅茯苓八珍糕

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