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這個學來做給男朋友吃,有特別的功效

前言,你不會還在吃韭菜雞蛋吧讓我教你一個韭菜的新制作方法。

首先,我們把買來的韭菜去掉一些老葉子,這樣韭菜的味道會更好。韭菜全部摘完,放在一個大盆裡,然後放一些食用小蘇打在上面,再往盆裡多倒一些山泉水。然後我們開始清理韭菜。這裡加小蘇打可以保持韭菜的綠色。韭菜的營養價值很高,尤其是對男性朋友。

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韭菜對你的健康很有好處。洗乾淨後我們泡了十幾分鍾,這樣可以更好的泡出農藥殘留。接下來我們切一些食材,準備幾瓣蒜,先換刀切片,再剁成蒜末,儘量剁的細一點,這樣會更容易出位。剁碎後,放入碗中備用。再準備兩個小米椒,切成小圈,放在碗裡備用,準備兩個小蔥,切成蔥花,放在碗裡備用,然後在花碗裡倒一勺熱油,刺激一下香味,再往裡面加半勺鹽,一勺醬油。

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可以再加一點醋,然後加一點白糖提鮮,最後加一勺辣椒,然後用勺子攪拌均勻。給他充分攪拌均勻後,放在一邊備用。這個時候我們的韭菜都泡好了,然後要把裡面的小蘇打和農藥殘留全部清洗乾淨。我們最好把它們清洗幾遍,這樣味道會更好。全部清洗完畢後,將韭菜逐一清洗乾淨。清洗後用控水帶出來。控水後,放在案板上。我們先把韭菜的根部切掉一些。

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不要因為這個牙根老就塞牙縫,然後我們給他換把刀,切成三釐米左右的小塊,放到碗裡備用。下鍋加入一勺鹽和幾滴食用油,然後用勺子將鹽和油攪拌均勻。水燒開後,將韭菜倒入鍋中,焯水30秒。我們這裡加入食用油,可以讓韭菜形成保護層,讓韭菜發光,而食用鹽可以讓韭菜更綠,給韭菜增加一份底味。韭菜燙好後,用漏勺撈出來,撈出後立即放入事先準備好的涼礦泉水中,讓其涼透,以保持其脆嫩的口感,給它刮一下,然後把韭菜的水擠出來,把瀝乾的韭菜放入大碗中,再用筷子夾起來。然後倒入我們的混合汁,用筷子攪拌均勻,讓汁充分包裹在韭菜上,攪拌均勻,裝盤,美美地享用。

總結,記得吃完刷牙,不然會口臭烘烘的。

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