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滷牛肉無需加太多調料,這樣做好吃又健康,食物原始味道才最美味

說起滷牛肉很多人都會想到各種大料,比如、桂皮、八角、茴香等等一大堆輔料。其實滷牛肉不需要太多輔料,輔料太多反而讓食物失去了原本的味道。正所謂“大道至簡”,往往最簡單的烹飪方式,才能烹飪出最美味的食物,減少輔料的新增不僅能保留食物原始的味道,還不會破壞食物的營養價值。我們常常走到一個誤區,在烹飪時喜歡加各種調料來增加食物的鮮香,其實這樣做是在浪費食物。因為我們吃到的只是調味料的味道,而不是食物真正的味道。這樣吃不僅對我們自己健康有害,還浪費了鮮美的食物。

今天阿卡給大家分享一個在家就能做滷牛肉的方法,製作簡單,一學就會。

第一步:我們先準備輔料,牛肉十斤(可根據自己家庭人口來準備,太多容易造成浪費)、姜、香蔥、醬油、洋蔥、料酒,香葉,準備好輔料將蔥姜洋蔥切一下備用。

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第二步:牛肉用什麼部位最佳,其實可以根據個人愛好選擇。有人喜歡牛腱子肉、有人喜歡牛排骨肉、其實這些都可以。我們將選好的牛肉放在清水中清洗乾淨。然後將清洗乾淨的牛肉放在清水中浸泡一個晚上,第二天早上撈出再用清水清洗兩遍,清洗完後將牛肉撈出掛起來晾乾水分。

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第三步:將晾乾的牛肉用刀分割一下,不要太大塊。我們將分割好的牛肉用鐵錐在上面多刺點小孔,一定要順著纖維方向刺,這樣做便於牛肉更好的入味。將處理好的牛肉放入盆中,加入適量料酒、老抽,然後再加入切好的姜、香蔥、洋蔥翻拌搓洗讓牛肉和調料完全融合,然後用薄膜蓋上盆子醃製一個小時左右,醃製時間不要太長,時間太長會破壞牛肉中的纖維。

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第四步:將醃製好的牛肉倒入鍋中,加入幾片香葉,再加入一盆清水,水蓋過牛肉即可不用太多。然後開始大火燉,柴火灶40分鐘,燃氣灶一個小時即可。我們也可以用筷子測試牛肉是否熟了,用筷子插牛肉能插進去就證明熟了,如果熟了撈出即可。

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第五步:將撈出的牛肉切成小片,撒上香蔥、香菜(不喜歡吃的可以不放),然後淋上鍋裡的滷汁,一道美味的滷牛肉就做好了,我們也可以將切好的牛肉片直接蘸著滷汁吃。

滷牛肉無需加太多調料,這樣做好吃又健康,食物原始味道才最美味

好了今天的分享就到這裡了,我是鄉村阿卡,一個熱愛美食的吃貨,很高興在這裡認識各位,也希望在這裡交到更多熱愛美食的朋友,一起來探討研究美食,如果你也喜歡美食,就點點關注吧。

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