現如今產婦生產大致分為兩種方式，一是順產，二是剖腹產。而如果在順產過程中出現難產情況，醫生通常會在商議過後，視情況決定使用產鉗助產或是轉為剖腹產。

案例

張女士是一位經歷難產的寶媽，說起難產經歷，張女士這樣說。她一直以來都沒有時常鍛鍊的習慣，因此在孕期也是如此，甚至因為孕期臃腫的身材以及孕期各種不適而長時間臥床，或許這也是導致了難產發生的誘因之一。

她產檢頻率很低，到臨盆時甚至還不能確認寶寶的大小是否適合順產，但她想到周圍人都說順產比剖腹產好，就毅然決然選擇了順產。在生產時，卻意外出現了難產的情況。醫護人員迅速商議決定使用產鉗來助產。

而痛苦難忍的張女士擔心產鉗會給寶寶臉上留下印記，拒絕使用產鉗：“醫生，能別用產鉗嗎？”

張女士聽從醫護人員的建議，忍痛換為跪姿分娩，經過了一番折騰，總算成功生下了孩子。護士全程目睹張女士在產室的痛苦掙扎，在張女士順利生下寶寶後，感慨為母則剛。

使用產鉗的確是有一定機率引發產婦大出血以及導致寶寶臉上留下印記的。

那麼，如何能夠避免難產呢？

一、 孕期堅持運動

許多孕婦受到影視劇的影響，在孕期會盡量避免運動，認為這樣可能會傷害到寶寶。然而不運動實際上是不可取的，分娩是十分耗費體力與精力的，如果孕期選擇不鍛鍊，那麼在分娩的時候就有一定機率會因為力氣不足而出現難產情況。

二、 不要久坐久臥

在孕期，孕婦的身體器官會受到胎兒的擠壓而出現不同程度的異常反應，因此許多孕婦更願意久坐久臥來緩解不適。然而事實上，久坐久臥只會加重產婦的不適，甚至導致體重急劇增長，從而使得胎兒過大而出現難產的情況。

三、 積極定期產檢

在孕期的時候產檢是十分有必要的，定期產檢才能夠確保寶寶的健康以及明確各項身體資料，再根據身體資料來聽從醫生指導選擇剖腹產還是順產。在胎兒過大時千萬不要逞強，選擇剖腹產才是對孕婦、對寶寶都好的決定。

定期產檢能夠最大程度上杜絕危險的發生。

四、 營養搭配均衡

在孕期，孕婦會有意識地進食大量營養物質，這會在導致體重增長的同時使得胎兒增大。一旦產婦的身體進入亞健康狀態，那麼過大的胎兒對於順產的負面影響是極大的。

五、 選擇剖腹產

務必不要視剖腹產如洪水猛獸，每個準媽媽的身體情況都不盡相同，並不是每個人都適合順產的。剖腹產的風險比順產更小，一旦發現孕婦的身體不適合順產，那麼最好的選擇就是進行剖腹產。

相信每位準媽媽都願意在孕期儘可能的避免難產的發生，生產對於女性的身體損耗是十分巨大的，儘可能將生產對身體的損耗降到最低，才是對孩子、對自己都好的方式。