現在社會的節奏是越來越快，很多的人都沒有時間參加體育鍛煉，身體都經常處在一個亞健康的狀態，吃保健品補充營養成為了非常多人的選擇，堅持吃下去對身體是非常好的，靈芝孢子粉是野生靈芝在生長髮育成熟，從野生靈芝菌褶中彈跳出去的極為細微的卵型體細胞即野生靈芝的種子。每一個靈芝孢子僅有4－6個μm，是活物植物體，雙壁構造，外被硬實的幾丁質甲基纖維素所包圍著，身體難以充足消化吸收。破壁料理機後更合適身體胃腸立即消化吸收。它彙集了是野生靈芝的精粹，具備野生靈芝的所有遺傳資訊和養生保健的功效，不是藥品不能治病，但是現在非常受歡迎的一種調理身體的保健品。

但是需要注意的就是因為效果好吃的人多，現在製假販假的人也是越來越多，如果不加以分辨，買到假貨的話吃下去就是得不償失了，對身體反而是一種傷害。那麼靈芝孢子粉的辨別方法都有哪些？

1、試手感：細膩、光滑，破壁靈芝孢子粉含有大量的孢子油，由於有油份因此有粘連成小塊屬正常現象。

2、衝開水：沒有經過破壁的靈芝孢子粉絕大部分溶於水，放置一段時間沉澱也較少，破壁率越高的靈芝孢子粉反而不溶於水，在杯底卻會形成更多的沉澱物，入口有感覺不到牙磣，由於這並不是雜質，而是破壁後的孢子外殼與滲出孢子油的混合物！

我們大家買靈芝孢子粉的時候一定要擦亮眼睛，認真辨別，然後堅持吃這樣身體才會越吃越好。

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