無論何種傢俱其最終的設計形態，都應
建立在方便、適宜人們使用的基礎上
，其
為人服務的設計宗旨
始終不可動搖，所以傢俱設計的尺度一定要符合人體生理及心理尺度標準，以便達到安全使用的目的，這也是室內設計師需要充分考慮的事項；
從某種意義上講，室內傢俱應是設計師結合人體尺度及人體各部分器官從事日常活動的規律，運用精準的實驗和計測手段而研製出的高科技產物，所以，
人體工程學
也應算是傢俱（家居環境）設計的科學依據；
合理的傢俱尺度
對於人們的生活至關重要，不僅可以減輕疲勞度，提高工作效率，更重要的是能夠
合理地維護人體正常的活動姿態，從中養成良好的日常習慣
，但倘若使用不當，相應地也會給使用者帶來諸多的不便，甚至還會影響身心健康；
人在室內空間中根據所從事的主要日常活動基本可以分為
坐、立、臥
這三種的不同姿態，
相應室內的傢俱也依此劃分為適用於以上三種不同的尺度的型別；
“坐姿”傢俱尺度
此類傢俱是在室內空間中分佈最廣的一類，結合人體不同的坐姿，相關的傢俱產品
主要集中於桌、椅、沙發、茶几以及矮櫃的尺度上；
無論在任何室內空間中，座椅彷彿始終都伴隨人們左右，根據應用要求差別座椅可分為用餐或書寫的座椅以及休息聊天的沙發等，但是它們的
高度始終都應以人的坐位——坐骨骨關節點為基準點
，進行測量與設計；
根據中國成年人的標準身高
，通常將普通座椅的
高度定在400～430mm之間
，其靠背角度
保持在90°～100°
，座椅高度一旦
小於400mm後
，往往會由於坐姿過低致使膝蓋拱起，而引起不舒適感並增加起立時的難度；
但是，一些特殊環境的座椅（
需要高度較高如酒吧中的吧凳
）應考慮新增腳墊或腳靠，以免由於座面過高，體壓分散至大腿致使其內側過度受壓，而造成下腿腫脹等血液迴圈障礙的現象；
除此之外，作為休息椅的沙發或躺椅，它們的座面高度則應相對降低，
一般以350mm為宜，同時靠背角度應隨之擴充到100°～110°
，緩解人體由於直立坐姿對軀幹直立肌與腹部直立肌所造成的體壓力度，進而真正達到放鬆的目的；
此外，座面深度也
不應小於390mm
，否則將無法使大腿充分地分擔上身的重量。但也不能一味地增大，當
超過410mm時
，使用者的背部則會被迫使與座椅靠背分離或雙腿離地，這樣的座椅不僅不能緩解疲勞，
而且還會導致不良坐姿的形成；
為達到更為舒適的目的，多數休息座椅都會在以座位基準線為水平線的基礎上將座面外側邊緣向上微調，
一般躺椅可上傾14°～23°、沙發工作座椅可上傾6°～13°，書寫座椅或用餐座椅也可上傾3°～5°之多；
座面的寬度會結合實際空間與應用物件略作調整，如一些沙發可根據實際安放的空間在標準尺度上微調，但即使是普通座椅從功能角度上講，其面寬也
不應小於410mm
，同時結合座面造型與靠背尺度，在必要時還應加設腰靠與頭靠，多數情況下會將腰靠與頭靠設定為曲面形，以更好地貼合人體背部及頸部的弧線輪廓；
中國成年人就座時，
一般腰部曲線中心在座面上方230～250mm處
，所以腰靠結合自身尺度應略高於此，另外，
靠背角度與垂直線夾角超出30°時
，條件允許要安置頭靠，可使用分離式，以最大限度地方便使用。透過頭靠的安置，不經意間便調整了靠背的後仰角度，同時使僵持的肌肉得到有效的緩解；
影響座椅舒適度的相關構建還有扶手，它不僅可以支援手臂，而且還是方便使用者起坐的支撐物，尤其對於老年人，該支撐點尤為重要，其具體形態應結合座椅或沙發的整體造型綜合考慮，但尺寸不易誇張，同樣以舒適坐姿標準為前提，略高出於座面尺度即可，倘若有扶手，且
選用角幾過渡空間的話，
角幾的高度應不超過600mm為宜
，以方便枕手或取物之用；
除了座椅等承重身體的傢俱以外，與“坐姿”關係最為緊密的便是形式各樣的桌子，但無論是書桌還是餐桌，它們的高度基準點同樣要以坐位基點為標準，進行推算，
一般書桌高度都設定為740～760mm
，餐桌則稍矮些即可；
但其中重點是要注意桌下允許腿部歇息的“淨空間”尺度，其高度
一般保持在600mm為宜
，同時，桌面寬度尺度在滿足使用要求的前提下，不能有礙整體室內空間的合理規劃；
除了桌椅以外，還有一些需要與人體“坐姿”保持協調的傢俱也同樣值得注意，如高度適中的電視櫃，
其高度基準點要結合使用者就座後的視平線與相關電器裝置的不同尺度綜合考慮，進而得到符合標準健康的高度最佳視距
，此項設計要點切勿忽視，否則即會形成仰視的後果，據人體工程學原理，仰視過久極易使人頸部疲勞，甚至還會面臨損害頸椎健康的危機；
“站姿”傢俱尺度
人體處於站立姿態的時候，能更多觸及的傢俱便是高低錯落的櫃體，任何櫃體多是人們用於儲物、陳設的主要傢俱，只不過根據所儲物品的差別可分為衣櫃、書櫃、櫥櫃等，如今市場上，多數的櫃體的內部隔板具體結構可根據儲物型別進行自行組合，但
這一切必須建立在其整體外觀尺度充分符合人體需求的基礎上；
其中，櫥櫃有高低之分，有地櫃與吊櫃之分，
一般的高櫃體的高度設定在1800～2200mm之間，厚度在400～600mm，
但也有一些
廚房用的吊櫃會將櫃體與頂棚高度保持一致，最高可達2500mm，只是預留了100mm左右的距離作為封板
，這樣的櫃體不僅擴充了零碎廚具的收藏空間，更重要的是可以使整體室內空間看起來更為規整；
這卻對處於高空中的櫃體尺度要求格外嚴謹，因為
一般的成年男性最高限度為1930mm，而成年女性則要更低一些，僅為1820mm
，所以只有結合使用者的正常使用尺度，所設計出的櫃體傢俱才能真正地發揮其內在應用價值；
“臥姿”傢俱尺度
一般來說，床具尺寸對人體的正確臥姿有直接影響，
床沿高度以420mm為宜
，可據使用者膝部作為衡量標準，
在此基礎上適度微調100mm都被譽為是有益健康的床具高度
；
床具倘若過高或過低都會給使用者帶來不適，首先
過高會直接導致上下床不便
，但相反
過矮，長期使用，使用者會極易受到地面潮氣的侵襲，或是在睡眠時吸入地面灰塵，而增加肺部壓力
，但只顧及到床具的高度還是不夠的，應在此基礎上，結合該尺寸安放與之相應的床頭櫃，作為整體造型與使用功能的補充；
二者的高度基本吻合，以方便使用者在就寢前取放必要物品，這一點對於老年人尤為重要，
另外，
床具還可根據其平面尺度分為雙人床與單人床
；
近些年，隨著物質生活水平的提高，在住房條件允許的條件下，
1800mm×2000mm的超大雙人床得到許多消費者的青睞
，即使是單人床也在條件允許的情況下有所擴充，只有床具配合上軟硬適中的床墊，才能從多重角度更為貼切地調節人體與床具的貼合度，進而有效地提高使用者的睡眠質量。
SUMMARY & EXPLANATION
2020 PIENA·TLYL1
綜上所述，傢俱尺度與人體工程學之間的關係可謂“親密無間”
！
其中特別強調的人體工程學，實際上分別包括傢俱在使用過程中人體生理及心理的不同反應，
由此可見，
根據使用者的“坐姿”、“站姿”和“臥姿”的基準點來規範傢俱的尺度及個體之間的相互關係
，正是傢俱設計的基本準則。
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