有朋友提問：楊萬里的《夏夜追涼》是不是心靜自然涼？這個問題，我若只回答一個“是”，怕是有些敷衍。可這答案不就是個“是”麼？楊萬里都在詩裡面說了不是風了，不是風讓人涼快，那不是心靜自然涼還是什麼呢？那就詳細賞析一下楊萬里的這首《夏夜追涼》吧：夜熱依然午熱同，開門小立月明中。竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風。楊萬里是南宋名臣，是愛國、主戰的一位詩人，和陸游，尤褒，范成大合稱“中興四大詩人”。不過作為朝廷重臣，要在主戰主和的政治浪潮反覆中生存下來，他的絕大部分愛國憂時詩篇，不像陸游那樣奔放、直露，而是壓抑胸中的萬丈狂瀾，大多寫得深沉憤鬱，含蓄不露。這一點倒是和他的晚輩，詞壇大家辛棄疾有些類似。不過在他擅長的描寫自然景物上，楊萬里的詩具有新、奇、活、快、風趣幽默的鮮明特點，為世人稱道，形成了一種“誠齋體”（誠齋是他的號）號令南宋詩壇。

而《夏夜追涼》正是這樣一首語言淺白，清新自然，卻又構思奇特，略帶一點機心的小詩。先看平仄。首句“夜熱依然午熱同”，平仄為“仄仄平平仄仄平”，這是仄起平收的七絕格式起句，根據“對”、“黏”的規則，得到整詩的平仄格式（不會推導的找以前文章看）：仄仄平平仄仄平，平平仄仄仄平平。平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。可以看到字詞完全合平仄，一二四句尾“同”、“中”、“風”押平水韻“一東”部。所以這是一首完全合律的近體格律七絕。再看內容，因為字詞淺近，所以並沒有什麼難懂的。倒是題目取得很有特色：《夏夜追涼》，“追涼”一詞，是追尋、尋覓清涼，很是生動有趣。倒也不是楊萬里首創，早在杜甫的《羌村》裡就有：“憶昔好追涼，故繞池邊樹。”用在標題中，簡單清晰地點明瞭時間（夏夜）、情境（熱）、行為（追涼）。

首句“夜熱依然午熱同”，說這都半夜了，可還是熱得和午時差不多。這種感覺現在的小孩體會不到了，房間裡都有空調。我們記憶中的小時候是會這樣的，在正暑炎熱之時，晚上也很熱，雖然和白天太陽暴曬不同，但是那種沒有一絲風、無處可逃的悶熱是會讓人感覺上出現誤差的。所以經常會有人感嘆：“這大晚上怎麼和白天一樣熱啊！”楊萬里就是這個意思。首句感嘆引出第二句，這麼熱怎麼辦呢？又沒有空調開。詩人實在待不住了，“開門小立月明中”。反正睡不著，不如敞開門戶去賞月好了。月光皎潔，說明這是大熱天的月圓之夜。這裡承接首句，進一步補充時間、地點、行為的細節。第三句進行轉換，前兩句寫熱已經很形象了，把人都逼出戶了，所以這裡就按照“起承轉”的絕句套路，宕開一筆：“竹深樹密蟲鳴處”，院子外面竹林茂密，樹木成蔭，幽深處一片寂靜，遠遠傳來蟲鳴。“竹深”、“樹密”、“蟲鳴”三個印象堆疊，瞬間勾畫出一個靜謐清幽的場所，如在眼前。尾句是這首七絕的重點，“時有微涼不是風”。看著樹木森森，聽著蟲鳴聲聲，不時感覺到一些微微的涼爽。如果沒有最後三個字，大家一定認為是因為開門到了戶外，總算有些涼風了。可是最後三字奇峰突起，否認了大家心中所想。這種涼爽並不是風帶來的，也就是說並沒有風啊，那麼這些“時有微涼”是如何來的呢？

這才是這整首詩的背後意思所在，其實就是題主所說的“心靜則涼”。同時期的范成大也曾經寫過“風從何處來？殿閣微涼生。桂旗儼不動，藻井森上徵。”這也是差不多的意思，桂旗不動，無風自涼。都是講的靜心生涼。楊萬里這首詩看似淺白，卻還是在講道理。我們從這裡也可以看到宋詩和唐詩的區別，相比起唐詩的描寫、感受、意在言外，宋詩更進了一步，那就是講道理。只不過楊萬里這首詩以描寫感受為主，講道理為輔，而且隱藏得很深很深。畢竟只是一首生活小詩，但是這種把你帶入一個情景，自發地猜想“來風了”，再透過最後三個字把你的想法推翻，讓讀者去思考背後的道理的玩法，非常的“宋詩”。肯定有同學要說了，咋就不好好講話啊？就不能“開門避暑去，心靜自然涼”？當然這樣也可以，但是這就不是好詩了。詩嘛，從來就是不好好說話，偏偏說出來讓你心服口服。