肚子脹氣本來就是一件非常難受的事，而小寶寶還不會說話，肚子脹氣不舒服後總是哭鬧不止，難在家長心裡。

但是

寶寶脹氣

又難以避免，所以掌握一些脹氣緩解方法，還是非常有必要的。家長還不快拿出小本本，記住以下4個方法，讓寶寶從此告別脹氣難受，開開心心成長。

養成良好飲食規律

導致寶寶脹氣有可能在於

餵奶方式不正確

，家長不要等到寶寶都餓哭了才餵奶。

因為寶寶在哭的時候會吸入大量空氣，而等到開始餵奶的時候就會喝得很急，大口喝奶時也會吸入空氣，這些空氣就是導致寶寶脹氣的原因。

所以家長要

養成寶寶的飲食規律

，

根據時間來餵養

。或者經常

觀察寶寶的小動作

，知道哪些行為是寶寶餓的表現，這樣就能儘量避免寶寶吸入空氣導致脹氣。

產婦注意飲食攝入

糖分也會導致寶寶脹氣

，如果母乳中含糖量過多，當乳汁進入寶寶肚子之後，裡面的糖分就在他的肚子發酵，這時候就會容易出現脹氣。

所以防止寶寶脹氣的方法就是產婦要注意自己糖分的攝入量，防止乳汁中含有過多糖分。

同理，

產婦還要注意不要食用容易引起脹氣的食物

，比如紅薯、蘿蔔等，這樣就能很大程度上減少寶寶脹氣風險。

經常按摩寶寶小肚子

有時候寶寶脹氣也有可能是消化不良，所以家長可以透過

適度的按摩寶寶小肚子

，促進腸道蠕動的排氣，進而減少脹氣的發生。

這樣的腹部按摩並不需要太大難度，家長只需要

洗乾淨雙手，保持手部溫熱，

然後以寶寶肚臍為中心，順著一個方向輕輕按摩寶寶肚子，一次按摩5分鐘左右就可以了。

在按摩的時候家長一定要

注意手部的力度

，避免給寶寶感到不舒服。

異常脹氣及時就醫

以上三個都是寶寶肚子脹氣在合適的程度上可以使用的方法。

但是如果寶寶的肚子已經脹得比較大，用手撫摸寶寶肚子可以能感受到硬硬的，同時寶寶表現的非常不舒服，甚至還會

嘔吐、大喘氣

的異常情況時，家長不要猶豫，立刻送往醫院

就醫

。

沒有家長希望自家寶寶脹氣難受，但是家長們還是要學會這4種脹氣處理方法，以防萬一，如果寶寶脹氣時，也不至於手足無措。