本文科普醫生：魏攀醫生

很多人都得過一種病——口腔潰瘍。自己張大嘴對著鏡子看看，嘴裡有沒有綠豆或者黃豆大小的黃白色潰瘍，中間是凹陷的，外周有一個紅圈，還特別疼。

如果湊齊了“

黃、紅、疼、凹

”4個特點，那恭喜你長了一個“標準”的複發性口腔潰瘍！

口腔潰瘍，大約每5個人中就有1個

複發性口腔潰瘍

（又叫複發性阿弗他潰瘍）

，是一種非常常見的口腔黏膜疾病。據文獻報道，全世界大約每5人中至少就有1人受不同程度的口腔潰瘍的困擾。

該病典型的特點就是反覆發作的一個或多個口腔黏膜潰瘍，一般情況下，1—2周可癒合，兩次發作的間隔時間從幾天到幾月不等，嚴重者此起彼伏，疼痛明顯，尤其是在進食刺激性食物時，疼痛更加劇烈。

口腔潰瘍總復發，是缺乏維生素嗎？

口腔潰瘍是會呼吸的痛，它活在口腔每個角落，吃飯時會痛，喝熱水會痛，連沉默時也痛，痛到忍不住抬頭問蒼天：

人，為什麼要長口腔潰瘍

許多人認為經常長口腔潰瘍，是因為體內缺乏某種元素，如缺鋅或鐵等引起，因此很多患者在來醫院前，曾自服多種維生素或用過補鋅補鐵的食物或藥物。

但從醫學角度看，

口腔潰瘍很少是由單一因素所引起，往往是多因素綜合作用導致的疾病，目前病因還未完全明確。

所以，口腔潰瘍目前還是一種沒有辦法根治的“絕症”，也就是說這次好了，以後還可能會長。

這5件事，讓你容易長口腔潰瘍

雖然口腔潰瘍的致病原因不清楚，但誘發因素還是很明顯的，下列情況會讓你長口腔潰瘍的可能性大大增加：

1、月經：

在月經前，因為體內激素的變化，再加上免疫力下降，容易長口腔潰瘍。

2、精神緊張焦慮、過度勞累：

這時人體免疫力下降，容易導致口腔潰瘍的發生。

3、營養缺乏：

微量元素或維生素缺乏，如缺乏鐵、鋅、維生素B族、葉酸等可引起口腔潰瘍。

4、過敏因素：

如進食海鮮或使用某些藥物、牙膏等均可引發口腔潰瘍。

5、遺傳因素：

如父母雙方均有口腔潰瘍，子女患病機率為50%~90%；雙親之一有時，子女患病的機率為50%~60%。

由此可見，

營養缺乏只是口腔潰瘍眾多可能誘因中的一項，單純補充微量元素或維生素絕大多數情況下並不能起到很好的治療效果。

潰瘍總不好，會不會癌變？

經口腔黏膜專科醫生確診的複發性阿弗他潰瘍

（即反覆發作、短期內即可癒合、位置不固定的口腔潰瘍）

一般不會癌變。

而如果總是在同一個地方長潰瘍，並且一直好不了

（2 周以上甚至數月）

，尤其是發生在舌腹、口角內側、軟顎部位的經久不愈的口腔潰瘍，

就要警惕

口腔癌

了，建議大家提高警惕及早就醫。

總是長潰瘍，我該怎麼辦？

對於偶爾長的小面積口腔潰瘍，當然你可以選擇——忍著，因為口腔潰瘍有自愈性，你不管它，一般7～10 天后也能自愈。

如果發作頻繁、潰瘍疼痛嚴重影響生活，可以試試這幾種辦法：

1、區域性用藥

建議病情較輕的患者，可以單純區域性使用外用藥物治療，較重的患者可在醫生指導下，使用外用藥物或鐳射等理療配合口服藥物進行治療，有助於促進潰瘍癒合，減輕區域性疼痛。

2、漱口

潰瘍發作期間使用漱口水，可以減少食物殘渣在口腔內的停留時間，減少細菌生長，從而緩解病情。

當然，除了漱口水，一些含化片也有減少口腔細菌的作用。

3、“忌口”

口腔潰瘍發作期間，建議別吃辛辣、過燙的食物，會刺激潰瘍加重疼痛，相當於給口腔潰瘍“火上澆油”。

4、拒絕“偏方”

傳說維生素C片貼在口腔潰瘍上，或用白酒漱口、塗抹蜂蜜等，口腔潰瘍就能好，這些偏方都是沒有用的。

因為維生素C片的酸度特別高，貼在潰瘍上會加重疼痛，甚至會擴大傷口，延緩癒合。

酒精對口腔黏膜也有損傷，尤其口含高濃度的酒，可能會“灼燒”傷口。

我們在臨床上也多次見到患者使用上述方法後不僅潰瘍沒有好轉，反而引起口腔黏膜化學灼傷的更嚴重的情況。

5、找醫生

如果潰瘍頻繁發作，例如一個月發作好幾次，或者潰瘍長期不愈

（2周以上甚至數月不能自己癒合）

，又或是長了口腔潰瘍，同時伴有長期疲乏感、腹痛、發熱、眼部不適、皮疹或身體其他部位潰瘍時，要及時到醫院就診。