人在天地五行間

到了什麼時候就生什麼病

這話一點都不假

每年這個時間段

我都會反覆提醒大家

注意心腦血管方面的疾病

因為每年這會兒

都會傳來不少這樣的訊息——

大家都知道

心腦血管病在冬季高發

什麼呢？

冬季

陽氣應該是收藏的

收回到下焦

回到腎裡面的

有心腦血管疾病傾向的人

體內的氣血分佈是偏上的

就像是夏季的太陽高掛一樣

集中在上焦

這樣一來

發病不是心梗

就是腦梗

其次

心腦血管疾病的人

身體裡往往有淤堵

提到淤堵

大多數人都會第一個想到瘀血

瘀血為何物？

從定義上來說

中醫裡的瘀血指的是人身體內

因血行滯緩，或血液停積

而形成的病理產物

它包括體內淤積的離經之血

包括血液執行不暢

停滯於經脈或臟腑組織內的血液

如果把我們的血管，血脈

比喻成一條小溪流

那瘀血就是裡面的泥沙石

它會阻礙水流向前

會讓小溪的水變得渾濁不清

一旦瘀血形成

它妥妥會加重人身體氣機鬱滯

它會讓整個氣血執行更加不暢

如果瘀阻於肺——

肺氣宣降失調

就可見胸痛，氣促，咯血

如果瘀血阻於肝——

肝氣鬱滯，血海不暢

就可見肋痛，瘀阻胞宮

可見痛經，閉經，月經暗紫有血塊

如果瘀血阻滯於心——

人的心脈血行不暢

就會導致胸痺心痛

瘀阻於腦——

就會腦絡不通

可見突然昏倒，不省人事

包括半身不遂等等等

從現代醫學來看，老年人常見的

動脈硬化、高血壓、冠心病、

中風、老年性痴呆、腫瘤、

骨質疏鬆、 前列腺肥大、糖尿病等等等

無一例外都與瘀血有關

這些疾病

加速了我們走向衰老

甚至死亡

那究竟如何判斷自己有沒有瘀呢？

最簡單最準確的判斷方式

就是伸出你的舌頭來 ↓

唇色黯淡或紫

舌頭黯有瘀點

舌頭顏色偏黯，偏青紫

舌下靜脈曲張

除此之外，還有 ↓

如果你有上述表現

尤其是舌頭紫暗

那恭喜你

你加入瘀血戰隊了

大家肯定會問怎麼破呢？

還是要找出瘀血的原因

有些人是寒凝導致瘀血

有些是外傷導致瘀血

還有血熱也會導致瘀血

但我認為現在最常見最常見的

還是

氣虛

和

氣鬱

。。。

（比如開頭輔導作業氣到腦梗的媽媽）

所以，

治瘀血的總體思路就是↓

調暢氣機

如果做不到佛系

真心建議多疏肝

可以選擇逍遙丸

也可以選

開心熬夜茶

它真的可以讓你少生氣

活血化瘀

可以選擇藏紅花

它甘平，入心、肝經

不僅可以化瘀，還散瘀開結

化痰祛溼

說過很多次了，選擇

溫旦粉

它可以調暢脾胃氣機

幫你健脾祛溼化痰

在此基礎上

再配合

補腎通絡包

來補腎陽

陽氣足了，可以助力化瘀

裡面還有些活血通絡的藥物

對一些關節疼痛有幫助

最後，我再囉嗦幾句

之所以這周反反覆覆強調

為的就是讓你們記在心裡

最好能唸到懂醫理，醫道

“怎麼用”或許很難

但所有的人

都可以在“道理”上下功夫

懂得了“道理”

就是“存乎一心”

方可用之無窮