北京時間8月27日，東京奧運會已經結束了近三週時間，中國田徑隊的隔離期也將來到尾聲。

本次奧運會中國田徑隊帶來了太多驚喜，取得了2金2銀1銅的出色戰績，而且在很多此前並不擅長的專案中，取得了重大突破，尤其是男子百米專案，蘇炳添跑出9。83秒打破亞洲紀錄並歷史性的殺入決賽讓國人倍感驕傲，鞏立姣，劉詩穎，朱亞明和王錚在田賽方面的逆襲也讓人十分動容，當然這和他們平時的刻苦訓練和自律是分不開的。

在隔離期間，國內媒體對多位田徑運動員進行了專訪，瞭解到了田徑運動員們日常訓練和生活中的一些細節，其中蘇炳添表示自己在隔離期間也會嚴格執行的早七點起床，晚十一點睡覺的作息規律，在平時的飲食上，他也是嚴格要求自己不去碰一些食物，即使在家庭聚餐時，自己也從不吃豬肉，西瓜，不喝果汁和酒，他還表示自己也會出現不想訓練，疲倦的情況，但想到自己的夢想依舊會堅持下去。

作為鉛球運動員的鞏立姣，需要保持足夠大的體重來保證成績，但這不代表鞏立姣在日常生活中可以隨意的吃東西，她在採訪當中表示自己攝入的各類營養都經過嚴格的計算，甚至還讓人心疼的說：“像啤酒、烤串、小龍蝦這些，我也饞啊，但是肯定不能吃的。咋辦呢？上網找點圖片，吃飯的時候看一看，解解饞。”在隔離期間鞏立姣稱自己將一些簡單的訓練器械帶到房間裡維持一定的力量訓練，還開玩笑的說自己的體格在房間裡有些施展不開。

中國田徑隊田賽組教練叢玉珍表示，能夠參加奧運會的運動員都是特別自律的，哪怕在隔離期間，對自己的要求也非常高，隔離期間依舊嚴格控制飲食，堅持訓練，為了準備九月中旬的全運會，他們都需要保持好自己的身體狀態。其實不只是田徑隊，只要是能夠站到奧運會舞臺之上的運動員，都具備常人無法比擬的意志品質，這些都值得普通人去學習。

從某些角度來說，競技體育的頂尖運動員的確是個個天賦異稟，但沒有日常的勤奮和自律，天賦也僅僅是個保證成績下限的工具罷了，再次向我們的奧運健兒們致敬！