長時間以來，由於新型冠狀病毒的影響，為了避免感染病毒，人們在日常出行中不得不戴著口罩。但其實，戴口罩如果超過一定時間，會不能保證流暢的呼吸，會讓人感到一些不舒服。此外，由於戴口罩矇住了我們的嘴，能夠呼吸的空間實在太狹窄了，說話時唾液濺出來，就會引發一股“口氣”，還會殘留在我們的口罩上。

日常生活中，有很多人都有口臭，一張嘴，就“口氣熏天”，這往往是因為刷牙沒有刷乾淨，或者嘴裡有食物殘渣。所以，我們平時要保持口腔衛生，當我們吃完飯後，可以用鹽水或漱口水進行漱口，或者用牙線把殘留在嘴裡的東西清理乾淨。勤刷牙、勤漱口不僅可以解決口臭的問題，還能預防口腔裡滋生細菌。若是你吃了大蒜、洋蔥、臭豆腐等這類“特殊氣味”的食物，或是滿嘴的煙味酒氣，可以使用口氣清新劑、漱口水改善，或是嚼茶葉、口香糖、薄荷含片也能起到一定的作用。

早晚刷牙三分鐘，這是一個良好的習慣。它能夠維護我們的牙齒健康以及口腔衛生。如果我們每日都能做到，還是出現了口臭的問題，就不能“怪罪”於飲食將我們的口腔弄得臭氣熏天。這就要考慮是不是我們的身體出現了問題，如果你出現了這樣的現象，還是要去醫院查一下才行。那麼口臭到底跟哪些疾病有關呢？

1。和口腔內部的疾病有關

口腔內部的疾病，如牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍、齲齒、牙髓炎、牙齒殘根、殘冠等，吃完飯後，口腔內就會有“遺留的食物殘渣”，會滋生大量的細菌，使得細菌繁殖加速，從而分解出難聞的氣味，引起口臭，造成口腔疾病。若是這樣，就應該去口腔科進行檢查。

2。和我們的腸胃消化有關

你若是有一些與腸胃相關的疾病，比如胃脹氣、慢性急性胃炎、胃潰瘍等，或者說你經常出現便秘的情況，也會由胃腸道從口中散發出異味。因此，你出現口臭可能就是因為你腸胃消化功能的問題。對症就醫，就得去胃腸科請專業的醫生進行治療。

3。和鼻咽喉疾病有關

如果你有鼻炎、扁桃體炎等鼻咽疾病，也會引起口臭，這是因為你口腔內的細菌增長較快，分泌出了化膿性分泌物，於是，當你張嘴呼吸的時候就會造成“口氣熏天”。

4。和其他類的疾病有關

比如感冒會造成鼻塞，沒辦法用鼻子呼吸，自然張嘴呼吸的頻率變高了，導致口腔裡的細菌增多，從而引起口臭；其次，內分泌失調，免疫力的下降，也會導致體內菌群失衡，正常的口腔黏膜抵禦細菌能力下降和自我清潔功能減弱，導致口臭的發生。

所以大家在治療口臭的時候，一定要知道自己產生口臭的原因。從根源上能夠解決口臭的問題，還自己一個清新健康的口腔。

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