打坐的目的究竟是為了什麼，這樣的疑問盤旋在很多人的腦海中。

因為很多人學習打坐是透過網路上面或者是透過書本上面自學的。在開始的時候他們的目的非常地簡單，只是單純地想讓自己的身體達到一個健康的狀態。

在透過一段時間的打坐後，他發現自己的浮躁的內心和身體的疲憊感開始慢慢的消失。甚至是對於自身的一些執念也能夠輕鬆地抑制它，漸漸地發現自己的進入一種更加好的狀態，但是又隨著時間推移，還會得到更多的好處，這就讓他產生了一種疑問，打坐就真的沒有盡頭嗎，那麼它的終極目的究竟是為了什麼呢？

很多人認為打坐就是為了打通自己的全身經脈，從而讓自己的身體能夠結丹。但是這個還不是打坐的真正目的所在，它只不過是一種打通經脈的手段而已，讓人能夠和天地能量溝通上。

很多人可能沒有學習過打坐，但是他一輩子都是行善積德，我們也會發現他的經脈也是打通的狀態，因為天地能量本身就是善良的屬性的，你身體中這樣的因素很多的時候，就能夠自動的和它溝通上，這個就是相生的原理。

也就是說你雖然能夠打通經脈，但是如果你的腦袋中還有這各種執念和妄想，就會不會讓你真正的得到快樂的，恰恰相反，你可能還會因為這些執念，讓你原本已經打通的經脈出現倒退的現象，因此通脈不是一個人打坐中真正的目的所在。

《道德經》裡面就曾經提及到聲色味能夠讓人產生愉悅感，實際上就是在告訴人們，你越是喜歡這樣的感覺，就會給這樣的虛假所帶動，讓你深陷其中。

還有人認為打坐能夠讓自己的身體經脈打通，從而能夠進入結丹。於是他們就不斷地透過加長打坐的時間，喜歡自己的身體能夠儘快地打通。更有人認為自己一旦入定了就能夠進入一種融入天地的狀態，也是讓自己加長打坐的是將，讓自己儘快進入定的狀態。

但是不管上面那些人怎麼去做，他們都會發現無法達到自己的目的。因為他們的方向一開始就已經偏離了，自然就達不到自己的目的。他們那些認知看起來好像沒什麼錯的，但是我們仔細一想就會發現這是一個誤區。