一吃東西就反酸，什麼都不敢吃了！

總感覺嘴裡反酸水，尤其是躺下休息，都能被嗆起來，真不知道應該怎麼辦？

我反酸不厲害，主要是吃東西噎得慌，咽不下，吃一口東西，喝好幾杯水！

生活中，有很多人都在被反酸、燒心等症狀困擾，其實這是常見的胃食管反流病，大多都是飲食不當引起的。

總是反酸、燒心怎麼辦？

很多患者找到醫生的第一句話就是，醫生趕緊給我開點藥吧，實在難受得不行了。

但是治療胃食管反流病的第一步，醫生建議是改變生活方式，不著急先用藥。尤其是病情較輕的胃食管反流病患者，生活方式改變之後，病情就自然緩解了。

改變生活方式是治療第一步

1.睡覺墊高床頭

有些患者因為反酸嚴重，晚上都不能休息好，睡著都能被嗆醒。有這樣的情況，可以在睡覺之前把床頭抬高，這樣上半身抬起，是可以減少反流發生的。

2.改變飲食習慣

養成良好的飲食習慣很重要，吃飯定時定量，不要吃得過多，睡前2-3小時不進食。對於加重反流的食物不要吃，比如高油、高脂、高糖以及咖啡、濃茶等。如果吃了某種食物，明顯感覺反酸加重，就不要再吃了。

3.降低腹壓

穿衣服太緊或者用力排便、咳嗽等，導致腹壓升高，就會引起反流，所以平時要穿寬鬆的衣物，餐後不要彎腰端重物，腹壓太高了就會加重反流。

4.戒菸限酒

菸酒是明確禁止胃食管反流患者食用的，這是引發或加重胃食管反流病的重要因素，因此一定要戒掉。

當然有些患者透過生活方式改變，病情依然無法得到很好的緩解，這就需要藥物干預了。

胃食管反流，其次選擇藥物治療

治療胃食管反流病，主要有抑酸藥、促胃動力藥兩種，首選抑酸藥物。抑酸藥物又分質子泵抑制劑、H2受體拮抗劑兩類，相對而言，質子泵抑制劑能更持久地抑制胃酸分泌，效果也更確切，因此很多患者都用奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑進行抑酸治療。

有些情況，患者還需要聯合促胃動力藥使用，這樣可以更好的促進胃排空，降低胃腔壓力，從而減少反流。

還有些中和胃酸藥物，可以更好的保護胃黏膜，促進食管炎、潰瘍癒合，比如鋁碳酸鎂咀嚼片，但是這些藥物需要在醫生建議下使用。

長久不愈患者，建議評估手術

有些胃食管反流病患者，服用很長時間抑酸藥，生活方式也改變了，但是病情還是得不到緩解。對於生活質量嚴重受影響的患者，需要評估手術，如果是器質性問題，只能透過微創手術修復，藥物是無法治好的。

溫馨提示：雖然都是胃食管反流病，但是由於每個人的病情不同，需要的治療方案都是不一樣的，建議患者根據自身的情況，針對性用藥。