成功不取決於財力，在於健康。身體是革命的本錢，拼命的工作，也有了好的生活，可是卻沒有了健康的身體，好像一切都失去了意義，所以說在奮鬥的同時，也要注意自己的身體。

百合是花卉，其巨大的根莖也是中藥，用途廣泛。許多人用鮮百合根莖治療肺部疾病，如止咳化痰。百合本身有什麼影響？

1。潤肺止咳。百合中含有物質，能清熱解毒，溶解肺燥熱現象，有一定的止咳作用。

2。美麗和美麗。百合含有大量的維生素物質，能防止細胞衰老和損傷，促進細胞新陳代謝。經常吃點百合，能使面板更細膩有光澤，有一定的美容效果。

3。抗癌。百合含有多種生物鹼，能抑制白細胞減少，增加血細胞數量，在一定程度上減少了放射治療對細胞的危害。同時，適量食用百合還可增強人體免疫力，對癌症有一定的防治作用。

4。冷靜。百合屬寒性植物，能清除人體肝火，穩定人的情緒。失眠也可以有效調節引起的症狀。

5。減輕炎症。據研究，百合還含有大量秋水仙鹼，能減輕炎症症狀，也有一定的鎮痛作用。

那麼如何用百合來更好地治療咳嗽呢？

一、製作百合蜜。

1。先將百合洗淨，然後晾乾，加入蜂蜜，攪拌均勻，再放入鍋中蒸。食後潤肺止咳，清熱解毒，鎮靜安神。

2。因為蜂蜜也有一定的止咳作用，百合和蜂蜜同時使用，止咳潤肺的效果比較明顯。但有些脾胃虛弱的寶寶不能吃。

二、 百合冬花飲料。

1。將適量百合、冬花、冰糖放入鍋內，加水煮成糖水。飯後及睡前服用，可使支氣管擴張，起潤肺止咳、消氣化痰的作用。

2。通常對於一些慢性支氣管炎，或咽喉痛有一定的治療作用，尤其是一些在秋冬季節感染感冒的人，治療效果比較明顯。

但治咳嗽不能只靠吃百合來治療，如果長期使用百合做了東西而沒有效果，要儘快去醫院檢查，看看是否引起了其他疾病。另外，平時要注意飲食和休息。我們應該每天攝取足夠的營養，並保持足夠的休息時間。同時，我們也應該做一些體育鍛煉，以加速血液迴圈，促進新陳代謝，提高人體免疫力。

歡樂長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。感謝大家觀看，今天分享的小知識就到這裡了！