健康君：“大便中帶有血跡其實比大多數人想象中的常見，但是由於隱私性很多人選擇不說，只會等待其自己恢復，但是有些人的原因是難以自己康復的，面對大便帶血，我們不能聽之任之，當然也不必惶恐不安，其中是胃部還是腸道的原因，聽健康君為您慢慢細說。”

消化道是有從口腔到胃再到直腸一系列的消化器官形成的，所以大便帶有血跡有可能是這些消化器官中任何一個部位的損傷出血所致。

其中胃和肝臟是不分家的，若是肝臟出現問題也有可能累及胃底的食管-胃底靜脈叢，增加消化道出血的可能。

我們平時出現大便帶有鮮血怎麼辦呢？首先就是不要慌張，沉著冷靜是遇到問題時最需要的精神因素，先冷靜下來，然後跟著健康君的思路走。

大便帶血的難言之隱，到底是哪裡出了問題？

便血出現後，絕大多數人的選擇都是沉默，但是這是不正確的，對於不懂得醫學知識的人來說，最好尋求專業人士的幫助來改善情況。

消化道出血的位置不一樣，便血時血的顏色也是不一樣的，上消化道也就是十二指腸以上例如胃部有出血點的時候便血往往都是黑色的。

因為在小腸和大腸內細菌的作用下，一些血液中的鐵離子被氧化成三價，鮮紅色轉變為深褐色，再加上細菌的作用，最終呈現出來的就是黑色。

如果發現顏色是鮮紅的，那麼出血點很大可能是發生在下消化道，也就是空腸、迴腸、大腸中，在這些地方血液隨著糞便排出的時候來不及氧化呈現鮮紅色。

所以從顏色方面能夠自己做到對出血的位置瞭然於胸，還有一個疼痛的因素在裡面，疼痛的位置以及疼痛的時機都可以幫自己瞭解情況。

我們說，如果排便之後還在有鮮血滴出，那麼直腸靜脈叢出現破裂的機會比較大，有些朋友平日坐在凳子上面的時間比較多，會引起血壓淤積在直腸靜脈叢，也就是痔瘡的出現。

這樣的朋友要記得，久坐1到2個小時之後，一定要站起來活動十分鐘，讓下肢的血液迴流更加順暢，防止靜脈淤積不通。

若是平時就有下腹部疼痛的朋友，排便後雖然帶血但是腹痛的感覺減輕，那麼腸道有炎症的機率就比較大了，尤其是結腸的炎症，會破壞腸道黏膜壁，出現血管破裂。

下消化道的出現總的來說顏色都是鮮紅的，比較容易辨認，但是一些上消化道部位的出血也是不可忽視的。

肝臟的能力減退也是上消化道出現血管破裂的因素之一，因為胃底部的血管和食管的靜脈叢是一起流入跟著那個當中的，通路有堵塞的時候，胃底部的血管壁就會變薄。

所以排便帶有鮮血的時候可以觀察一下自己的的鞏膜有沒有出現黃染，或者手掌的地方有沒有出現蜘蛛痣，因為肝臟的不健康也會有排便帶血的情況出現。

但是胃底部的血管破裂的時候還有嘔血的可能，所以胃部或者腸道的出血點還是能夠區分的。

健康君的2個小建議，促進胃腸道的健康

養好肝臟：

肝臟對與消化系統的重要性不言而喻，養肝首先要休息好，每天保證7個小時以上的睡眠時間，喝一些菊花茶也有利肝的功效。

同時保持體重在健康範圍內，不要給肝臟代謝脂質帶來太大的負擔。

吃飯健康：

精細的麵食養生君是不推薦的，因為它們並不能促進胃腸的正常蠕動，相反，高纖維素的食物應該儘量多吃，不僅能夠促進腸道蠕動，還能降低餐後血糖。

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