“你看那是誰家的孩子，個子怎麼這麼高”，小區的阿姨們又開始議論了，這個孩子是霖霖，今年已經12歲了，現在的身高已經達到175了，比同齡人高出很多。

霖霖平時一直是媽媽在照顧，因為爸爸平時出差，很少回家，霖霖媽媽一個人帶著孩子，非常辛苦。

其實霖霖以前的身高並不是這麼高，而且霖霖的身高可謂是班級裡面最矮的，而且還不喜歡吃飯，挑食厭食嚴重，經常吃兩口就已經飽了。

並且後期霖霖還出現了經常生病的現象，就在那一段時間，霖霖反覆出現感冒發燒，可把霖霖媽媽愁壞了。

為了霖霖的身高，霖霖媽媽每天給孩子補充營養，但是還是沒有效果，之後霖霖媽媽決定帶孩子去醫院檢查。

經過檢查發現霖霖脾胃出現輕微的衰竭，非常虛弱，還出現缺鋅，積食也很嚴重，所以已經影響了霖霖的身高。

之後，經過醫生的針對性治療，堅持給霖霖調理脾胃，補充鋅元素，消積食，霖霖的身體得到了很大改善。

就這樣堅持了很長一段時間，霖霖的體質變好了，身高也增長了不少，這不，現在已經達到175cm了，讓身邊的朋友很是羨慕。

當孩子積食脾虛，身體會發出訊號，要重視

1、舌苔發白發黃，不乾淨，表面出現白霜，地圖舌，草莓舌；

2、口腔中發出酸臭味，口臭嚴重，就是刷牙也不能改善；

3、睡覺喜歡流口水，不老實，踢被子，說夢話，磨牙；

4、大便乾結，次數多，排便困難，便秘或腹瀉；

5、食慾不佳，經常吃一點就飽，挑食厭食，沒有胃口；

6、孩子發育緩慢，身高體重跟同齡人相比，都不達標；

7、營養不良，臉色發黃，沒有精神，注意力不集中；

8、喜歡哭鬧，容易鬧脾氣，嘴巴容易起幹皮，口乾；

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想要孩子發育快，發育健康，長大個，就需要平時養護好孩子的脾胃，在飲食上面多加註意，還要給孩子補充營養。消除積食，增加食慾，讓孩子愛上吃飯，健康生長。

另外，想要呵護脾胃健康，還可以從這2點出發

1、保持每天運動

對於孩子來說，運動也是很重要的，家長要帶孩子多出去運動，運動不僅可以提升孩子的免疫力，增強孩子的身體素質，還能促進腸胃的消化，有助於減輕腸胃的壓力。

而且運動還能刺激孩子骨骼的發育，加快生長激素的分泌，平時可以做一些跳躍性運動，更有利於刺激骨骼發育。

2、早睡習慣

現在很多孩子都養成了熬夜的習慣，不過，熬夜對孩子並不好，會影響孩子的發育，因為孩子在睡眠的狀態下，才會分泌生長激素，這種激素是孩子生長的關鍵。

如果孩子經常熬夜就會影響這種激素的分泌，孩子就會發育遲緩，影響孩子的身高，所以儘量讓孩子在九點以前睡覺，保證孩子健康生長。