在日本東京的一家養老院裡，有一位老人虛弱地躺在床上，大口地喘著粗氣，看起來已經時日無多，她的兒子安靜地坐在床邊，溫柔地握著她的手，那逐漸溼潤的眼眶訴說著太多不捨。

當天夜裡，老人在睡夢中離開了人世，無病無災，壽終正寢。她的兒子在死亡原因那一欄上寫著“自然死亡”，我們所有人都渴望這樣走完自己的一生，但自然死亡真的如我們猜想的那樣，沒有痛苦嘛？

紀錄片《尋找死亡“質量”》透過對養老院老人們的觀察，逐漸得出了一個結論，那麼我們在瀕死之際，到底是什麼感覺呢？一圈三連，點個關注。

一家追求死亡“質量”的養老院

位於東京的羅卡之家是一家很特殊的養老院，在這裡的老人們平均年齡都在90左右，而且，他們中的絕大多數人都患有老年痴呆或者其他疾病。

之所以說這家養老院特殊，是因為他們所追求的和其他地方不同，他們見過太多的死別，對死亡看得十分坦然，因此，他們會更加看重死亡的“質量”。

很多人可能會不太理解，死亡“質量”是什麼意思？我們都知道，死亡是每個人都無法逃避的最終宿命，那麼，如何減少死亡前的痛苦，就成了這家養老院所研究的重要問題。

在這裡有一位名叫石飛浩三的醫生，他曾經是日本最優秀的外科醫生之一，和大多數醫生一樣，他剛開始的意願都是儘量延長病人的壽命，不管使用什麼辦法都要達到目的。

但是，當他在這裡見證了將近200位老人離世之後，他對死亡有了新的認識，他認為，死亡是醫學無法抗拒的力量，既然無法抗拒，那還不如坦然面對。

於是，他便轉變了自己的治療理念，與其把死亡看做“仇敵”，還不如接受它是自然的規律。1945年之後，日本每年因為老死的人越來越少，但隨著社會老齡化的增多，老死的人數又開始逐漸上升，在2014年的時候，就已經達到了75000人。

越來越多的老人希望自己能夠自然老死，似乎這種死亡方式，是痛苦最少的一種。那麼，人在自然老死之前，身體都會有著哪些變化呢？

透過對養老院老人們的觀察，石飛得出了幾點規律，第一點，在老人臨死之前，他們的飲食會發生較大的變化，主要表現在攝入能量的減少和體重的降低。

中村伊東是一位93歲的高齡老人，她住進這家養老院已經三年，在當初剛來的時候，她還可以自助進食，而且飯量還很好，但是現在，她只能吃下養老院為老人們特製的布丁，而且吃不了幾塊就開始咽不下去了。

石飛在一旁看著伊東，他從來都不會強迫老人吃下多少的食物，在他看來，人的身體都是有極限的，而老人的身體極限會更低一些，它會自發地控制體重和食物的攝入，吃得太多老人會承受不了。

石飛透過大量的資料分析發現，老人在去世前的一週基本上是不會進食的，在那個時候，身體的各項機能似乎都在準備下班，而且是再也不會重啟上班的那種。

老人死前的感受

尼爾·費得考研究的是身體老化的機制，他發現，人體在衰老的過程中，細胞會不斷消失，而隨著細胞的消失，人體的各項器官也會開始隨之衰竭。

我們都知道腸道是負責消化和吸收食物，在那裡有著無數的腸絨毛，這些毛毛會幫助身體吸收營養，而當人逐漸衰老之後，這些毛毛和周邊的肌肉便會開始萎縮，人體吸收營養的能力就會逐漸喪失，這個時候，人就會開始變得營養不良。

而這也就是那些老人為什麼越接近死亡吃得越少的原因，93歲的中村目前就是這種狀態，養老院將她的家人請了過來，告訴了他們關於她的情況。

最近她吃得越來越少，每天基本上都只能靠護士用海綿溼潤口腔，這也就意味著她的大限將至，作為家屬，應該隨時做好準備，迎接這一天的到來。

中村的兒子沒有表現出太多的悲傷，因為他知道，自然老死是母親最大的心願，因為當初他父親去世的時候，母親就跟他說過，希望能夠跟他父親一樣死去。

他來到母親的病床前，準備陪伴母親走完最後的一段時光，

“櫻花樹很快就開花了，今天天氣很暖和，所以櫻花應該也快開了。”

聽到兒子的聲音，她很想給予迴應，但已經停止進食的她基本上失去了身體所有機能的控制權，如果可以，她應該很想再撫摸一下自己的兒子，再喊一遍兒子的名字。

在她停止進食一週後，她失去了飲水的能力，呼吸也開始發生了改變，她開始大口地喘著粗氣，看起來十分虛弱，而就在那天晚上，她停止了急促的呼吸，永遠地離開了人世，享年93歲。

三種死亡模式

自然死去的老人看起來似乎十分平靜，這讓不少的專家都開始著手研究人死亡的模式，想要看看哪一種模式能夠給將死之人減輕痛苦。

美國專家對此進行了一項專門的研究，他們選取了超過4000名65歲以上的老人作為研究物件，透過對他們日常生活的觀察記錄，一直到他們死去的那一刻停止，最終，他們得出了一個結論。

人在死亡之前，往往會遵循三種模式，第一種模式，就是人的身體機能會在短時間之內迅速下降，這種模式往往會體現在一些惡性癌症的病人身上，一般來說，這種模式給病人帶來的痛苦是強烈而迅速的。

第二種模式，一般就體現在慢性疾病的病人身上，隨著病情的逐步惡化，病人的身體就會承受一次痛苦，這種模式的痛苦應該是最難熬的。

而這第三種模式，相對於前兩種模式來說，來得要平緩得多，一般體現在自然老死的老人身上，他們的死亡會來得很平靜，身體的各項機能都在慢慢衰竭，沒有病痛的痛苦，這也會使他們去世得十分安詳。

隨著人口老齡化的不斷增加，越來越多的老人渴望自然死亡，無病無災壽終正寢，是多少人追求的福分，對於上了年紀的人來說，死亡似乎是一個逃避不了的話題，在以前，很多老人都恐懼死亡，但又無可奈何。

隨著時間的推移，他們的思想慢慢地發生改變，死亡是每個人人生的終點，誰都逃不掉，既然如此，那還不如好好地享受活著的時光，人生在世，就應該活在當下。

最近，有一部《人生大事》的電影上映，講述的是一個特殊的行業——殯葬師，人們對於生往往感到喜悅，迎接新生命的到來時，大家都歡聲雀躍，而面對死亡時，大家都諱莫如深。

其實，死亡跟出生一樣重要，在《人生大事》中，主角家殯葬店的那一條街，描述的就是人的一生，一家母嬰店，一家婚慶店，一家殯葬店。

人不就是這樣嘛？從出生，到結婚，再到死亡，每一個階段都有該做的事情，每一個階段都格外重要。

所以，與其我們去焦慮既定的死亡，還不如好好享受當下的時光，與其去焦慮不確定的未來，還不如好好過好可以把握的現在。

好了，今天的故事講到這就要結束了，喜歡的朋友可以點贊評論關注，下期精彩劇情不見不散。

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