當前我國近視防控面臨嚴峻局面，透過大資料顯示，我國的近視發病率逐漸增高；到2050年，全世界每十個人中就有一個人患有近視，而這其中1/3將會是中國人，特別是青少年的近視率居世界第一，近視越趨於低齡化發展。

因此不管是國家釋出的有關青少年近視防控重要檔案還是國民家長對自家小孩的視力發育監控越來越重視。

很多家長都會從文章、影片等媒體方式去了解近視防控的方法，但是還是有大部分人對近視預防並不是很重視或者瞭解，當小孩發現視力異常時，常會諮詢是不是讓小孩多看“綠色植物”就可緩解近視或者恢復視力？

回憶起我們小時候當長時間近距離用顏時間過長，父母多會說去看“綠色”，不然眼睛會壞！那綠色真的能預防近視嗎？

首先，從現代醫學的角度來看，綠色只反射綠光，綠色光是最柔和的，而紅色和黃色對光線的反射比較強，因此容易產生耀光讓人覺得異常的刺眼；

但是綠色對光線的吸收和反射都比較適中，能夠給人一種平靜的感覺，也就是說不管是綠色的植物還是綠色的假花假樹都能給人這種平靜的感覺。

但是這種顏色並不能夠改善視疲勞以及預防近視。而是人家常說的看“遠處”的綠色植物能夠預是沒有防近視，是因為“遠眺”這個動作能夠讓眼部肌肉鬆弛狀態，從而緩解眼部疲勞。

如果是近處的綠色植物是沒有這個效果的，“遠眺”的目的並不是需要你看清遠處的東西而是當把我們長時間看近的視線轉向遠方，與物體並沒有多大聯絡。

因此我們提倡學生每天至少有兩個小時以上的戶外活動，首先，“遠眺”可以緩解眼部肌肉緊張，並且陽光可以刺激視網膜的分泌多巴胺，多巴胺能夠抑制眼軸的增長，進而控制近視的發展，如果想要好的眼睛，可多在戶外活動，飲食也一定要營養均衡。