對於滑膜炎的治療應該今早，要遵循三早原則，早發現、早診斷。早治療。當關節部位腫脹或是出現疼痛感的時候，一定要引起重視，因為這可能是滑膜炎找上了你！

第一：什麼是膝蓋積液，產生膝蓋積液的原因有哪些？

膝蓋積液不是一種具體疾病，而是一種臨床表現。膝蓋積液的病因非常複雜，主要有：半月板損傷、膝交叉韌帶或側副韌帶損傷、關節記憶體在遊離體、髕骨勞損、膝關節骨性關節炎等等都有可能引發膝蓋積液。其中最直接的原因就是膝關節滑膜炎。

第二：膝關節出現哪些異常後，應去及時檢查和治療？

1、膝關節疼痛

下蹲、轉身、蹦跳、上下樓梯、久坐後站起，會出現疼痛或疼痛加重，其他時間沒有或不明顯。

2、關節僵硬

尤其是早上起床後感覺膝關節有僵硬感，稍活動後減輕。

3、關節活動時有響聲

久坐後站立或行走時膝蓋會發出一些咔嚓聲或其他的摩擦音。

材料：適量的嫩蒼耳。

做法和用法：

1、抓一把嫩蒼耳，洗乾淨晾乾。

2、像搗蒜一樣，把蒼耳搗成泥。

3、把蒼耳泥均勻的塗抹在一塊紗布上，把紗布貼在膝關節疼痛處。

4、最後用膠帶粘一下就可以了。

溫馨提示：蒼耳其實是一種中藥材，老一輩的人都知道它的好處。用了幾次後能感覺膝蓋輕鬆很多，不怎麼痠痛了，但是也不是每個人都適用，避免過敏。

外敷膏藥，因膏藥中有些刺激性強的藥物，強刺激透過神經反射，可以調節肌體功能促進抗體形成，提高人體免疫力。藥物穿通面板及黏膜後，經過血管或淋巴管進入體迴圈，也可產生全身性藥物作用。

融和止痛貼是臨床比較常用的一種外用的膏藥，這種藥的效果還是非常好的，能夠促進損傷部位的血液迴圈，對半月板軟組織的恢復是非常有好處的，一般是一種外用的藥物，副作用比較小。

主要應用於傷科疾病中。比如病人出現肌肉軟組織急性損傷，或者出現關節部位脫位，導致有疼痛，腫脹，淤血等情況，可以給予外敷，能夠加速受傷部位出血淤血，儘管吸收，能夠減輕腫脹，緩解疼痛。

複方南星止痛膏可以散寒祛溼，活血止痛，用於寒溼阻滯所導致的關節疼痛、腫脹、活動不利、遇寒加重等等。常用的方法是區域性外貼，要注意一點是有毒性成分的，毒性的成分主要是生天南星和生川烏，它們性熱、燥烈，皆為大毒之品，因此有可能出現不良反應，部分患者在使用過程中可以出現區域性面板的發紅、發癢，還會起小水皰。

麝香壯骨膏具體的作用，在臨床上本品用於扭傷、挫傷的治療，同時對於風溼痺痛，關節疼痛，腰痛等情況也有很好的緩解效果，對於肌肉痠痛、神經痛有明顯的緩解作用。

具有一定的消炎止痛的功效，多是用來治療扭傷、神經痛、肌肉痠痛等疾病，建議患者要避免長時間的貼敷。

注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲最好改為低坐位，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。