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每晚9點

與你聊艾灸｜ 與你說晚

安

”

網友提問：

馮名雨老師，

請問發燒了，可以艾灸哪個穴位呢？

我一看到如此簡潔的提問，就比較無奈。描述的太簡單了，比如患者年齡多大，是孩子還是成年人，發燒的溫度多少，有沒有附加症狀，比如口乾，流清晰狀的鼻涕，四肢怕冷等等。

大家以後留言或者微信諮詢問題的時候，儘量把問題描述清楚

關於發燒的情況，根據發作的原因不同，最常見的

有四類情況，分別是：風寒發燒，風熱發燒，積食發燒以及陰虛發燒。

大家可能對於這四個名詞不瞭解，但是我一說他們的不同表現和症狀，我相信很多朋友肯定都見過

1

積食發燒

■.積食發燒

此類發燒，肯定和吃的過多，消化不良有關係，尤其是小孩子最為常見。比如孩子跟隨家長一起去聚餐，孩子吃的滿嘴油膩，第二天孩子就發燒了，多半和積食有關係。

這種的孩子的發燒，往往

帶有明顯的口腔異味問題，比如口腔發酸，口臭等。尤其是看舌苔的時候，舌苔厚膩居多

，大便也有一定的表現，比如大便酸臭味較大，大便乾結或便秘等

■.調節法

此類情況，

可以順時針揉肚子，起到幫助消化的作用，也可以艾灸中脘穴，因為此穴是胃的募穴，可以調節胃的消化

，促進胃裡面沒有及時消化食物的外排。

清天河水：

從腕橫紋推到肘橫紋，名清天河水。一次可5~10分鐘。

清天河水，我們看名字就有一股子寒涼的味道。實際上它具有清熱解表、瀉心火的功效，

無論是哪種發燒問題，清天河水都是可以用的。

2

陰虛發燒

■.陰虛發燒

這種情況，出現的機率不多，但是一旦出現遷延的時間往往比較久。

因為此類發燒有明顯的時間性特點，就是白天一般不發燒，但是在晚飯附近或者睡覺的時候，發燒的情況就出現了。並且此類發燒，一般低燒居多，溫度超過38.5度的很少。

這類患者容易有煩躁，失眠，口乾，甚至手腳心出汗的情況。如果看舌苔的話，一般舌頭比較紅，舌頭上的舌苔比較少

■.調節法

食療：

取生地30克，南沙參和麥冬各15克，雞蛋1個，大米100克

做法：

生地，南沙參，麥冬洗淨後，直接和大家一起煮粥，熬煮30分鐘後，打入雞蛋，煮熟後新增食鹽調味即可

穴位：復溜穴

「位置」：

在小腿內側，太溪穴直上2寸

「釋義」：

中醫認為：

腎水為人體陰液之根本

。腎水少無法制約陽氣，導致熱盛出現陰虛發燒，故而滋養陰液調節陰虛發燒問題。

此穴是腎經中五輸穴之一的經穴，五行屬金，根據「

虛則補其母，實則瀉其子

」的療法。腎五行屬水，此穴屬金，

金生水，所以艾灸復溜穴可以滋養腎水，緩解陰虛熱證

3

風寒/風熱發燒

■.風寒/風熱發燒

這兩種情況，相對而言比較簡單，

風寒發燒，直接艾灸大椎穴即可；風熱發燒的話，可以在大椎穴的基礎性，用清天河水的手法即可。

大椎穴

「位置」：

在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

「釋義」：這個穴位是治療熱證的主要穴位

，只要是發熱問題，大多數都可以艾灸此穴。如果發燒溫度高，直接此穴刮痧也同樣可行。