近些年來，膝關節積液已經逐漸成為一種十分普遍的病症，雖然膝關節積液不算是一種很嚴重的骨科類疾病，但若是人體患有膝關節積液這種病症，很可能會給身體帶來許多的不適感，最常見的就有如紅腫、發熱、乏力、腫脹等等不適感。而我們若是想要避免身體出現這些由於關節積液而帶來的不適感，那麼就需要找到引發這種疾病的病因。

那生活中到底哪些原因會導致我們的膝關節產生積液呢？

醫生提醒：這3大因素或是導致膝關節產生積液的主要原因，我們最好提高警惕。

1.關節蛻變增生

我們都知道，隨著我們年齡的不斷增長，我們的骨骼也會隨之發生退行性變化，膝關節也不例外。當人體到達一定的年齡之後，膝關節也會出現一定的蛻變增生，這往往也是導致膝關節容易產生積液的主要原因之一。這主要是因為，若是我們的膝關節在受到外力或是隨著年齡的增長，而發生骨骼蛻變或是骨骼增生的情況時，就會導致膝關節內的滑膜產生大量的液體，而這些液體若是無法及時被排洩出去，那麼就容易堆積在膝關節內，從而形成膝關節積液。

2.運動損傷

對於大部分運動員或是長期需要劇烈運動的人來說，他們出現膝關節積液的可能性會更大。這主要是因為，對於長期從事劇烈運動的人員來說，若是由於運動不當而導致半月板以及軟骨面經常受損的話，那麼就容易導致關節腔內出現腫脹或是產生液體的情況，而若是這些症狀沒有及時被處理，那麼就很有可能會導致這些積液沉積在膝關節內，進而引發膝關節積液。

3.滑膜炎

除了以上這兩種因素以外，滑膜炎或也是導致膝關節積液的主要原因。一般來說，像我們常見的風溼性關節炎、痛風性關節炎或是其他骨科類疾病，都會容易引發滑膜炎，而滑膜炎若是沒有被及時或正確地處理，這就會導致膝關節內產生大量的積液，這些積液若是不能及時地被排洩出去，那麼就很有可能引發膝關節積液的出現。

綜上所述，以上這三大因素就是導致膝關節產生積液的主要原因，我們若是想要避免患上膝關節積液，就最好對以上這些因素提高警惕。除此之外，若是我們的膝關節經常受外傷，如交叉韌帶損傷或是骨折以及微骨折等等，也是容易導致膝關節出現積液的。所以我們若是想要避免患上膝關節積液，在平時的生活中也要注重保護好我們的膝關節，以免其經常受到外界的傷害。

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