當身體血液出現粘稠，使血液迴圈會變得異常緩慢，很容易出現堵塞的情況，血管堵塞會頻繁頭疼、頭暈，這種現象是因為腦部供血不足造成，如果身體出現以下幾種症狀，說明血管已經被堵塞需要有所警惕了，及時到醫院檢查。

身體若是發出3個訊號，或在提示腦血管不通了

1、異常行走

正常人走路比較平穩，如果腦部血管堵塞，不太會出現不穩定，大腦是身體的總司令，而一旦腦部血管堵塞，相會影響神經訊號的傳遞，導致下肢不穩，出現這種情況的患者有所注意了，及時到醫院檢查。

2、經常打哈欠

身體血液流通順暢，腦部可以獲取血液和氧氣的供給，一般腦血管受到阻礙，大腦就會缺血缺氧，只能透過的哈欠的方式來攝取充足的氧氣，如果家裡人有出現打哈欠的情況，需要有所警惕了。

3、血壓繼續上升

老年人有必要更關注血壓，經常測量血壓，避免血壓波動異常影響腦部血管的供血情況，一旦腦部缺少血液和氧氣的供給，血流入境會有所下降。

如何預防腦梗？

第一、補充水分

水是我們的生命之源，在生活中需要及時為身體補充水分，喝水的時候可以吃一些營養素，這是從大豆中提取的不飽和脂肪酸，這是從大豆中提取的不飽和脂肪酸，不僅能夠軟化血管，還有助於清除血管中的垃圾，促進血液迴圈，加快身體的新陳代謝，避免血管內堆積大量的滯留物質和垃圾，從而預防腦梗、心梗等心腦血管疾病。

第二、穩定心態

保持良好的心態對我們來說至關重要，穩定的心態是維持身體健康的前提，長期處於暴躁易怒的情況將會加速血液的流動，升高體內的血壓、血脂，加重心血管疾病的發作機率。