其實早就有資料表明，男性的平均壽命要短於女性。很多人不理解，明明男性的身體比女性更強壯，為何壽命卻沒有女性長呢？

可見，即使呼籲男女平等，但是在命運面前，還是會出現男女不平等的情況。生活中我們會發現很多孤寡老人都是女性居多，有些伴侶，可能男性很早就去世了，但是，女性還依然精神矍鑠地活著，並且可能活上好多年。

既然說到平均壽命，其實透過平均壽命也能看出來，目前我國男性平均壽命是72。3歲，女性的平均壽命是77。3歲，女性的平均壽命足足比男性高5歲，這樣的情況，也需要多重視。期間的原因，是大家需要提前瞭解的，一起來看看吧。

男性壓力大

。我們會把男性稱作家裡的“頂樑柱”，確實是這樣，作為家中的頂樑柱，男效能夠撐起一片天，為了家人的生活質量得到很好地保障，會拼命賺錢，即使壓力大，也會一個人默默承擔著，殊不知，在這種壓力大的背後，對於他們的心理、身體都有很大的影響。壓力大得喘不過氣來，並不是誇張的說法，而是真實存在的。時間一長的話，對於他們的健康有影響，還會影響到壽命，導致壽命很短。

男性睡眠差

。健康的身體，離不開好的睡眠，高質量的睡眠，對於促進身體保健，獲得健康是有幫助的，一旦睡眠質量很低，睡眠很差的話，對於健康影響也是很大的。而對於男性來說，因為工作的原因，或者是因為應酬多的原因，會不斷的為了生活奔波，身體異常的疲勞，在睡覺的時候，會發現睡眠質量變得很差。長期的睡眠不好會導致他們的免疫力也會下降。這樣的情況，怎麼可能獲得長壽呢？

男性

沒有生理期

。對於女性來說，每個月的生理期，可能讓她們感覺到很煩惱，其實大可不必，看似讓你感覺糟糕的生理期，其實，對於身體排毒、血液更新是有幫助的。這樣的情況，對於改善身體、加速她們身體代謝是極好的，一定程度上，能夠使得血液保持更新狀態。女性的生理期體內新陳代謝會加快，也有利於細胞更替，延緩衰老速度，如此對於達到長壽也是有幫助的。反觀男性，沒有這樣的生理期，將會影響到血液迴圈，導致身體出現異常，也會導致壽命短。

男性生活壞習慣多

。導致男性壽命短，可能還與不良的生活習慣有關，一些有損健康的習慣，對於男性的健康也是有影響的，例如抽菸喝酒，如果過多的抽菸喝酒，對於男性的身體影響還是很大的，影響壽命，並不誇張。

男性

的壞情緒更難抒發

。情緒對於健康影響也是很大的，尤其是糟糕的情緒，不良的情緒，這些壞情緒，或會使得男性的健康受到很大的威脅。男性不像女性會感覺到情緒地落實，尋求交流。甚至不會因為糟糕的情緒，透過哭泣發洩出來。糟糕的情緒，無法排遣，只能一個人默默地忍受著，哪知道，這樣的不良情緒堆積在心中，對於壽命也是有影響的。

還有一點，男性相比較於女性會忽視身體的保養，遇到身體不適的情況總喜歡自己默默承受，實在受不了才想著去醫院檢查，很多疾病拖到最後往往就無法挽回了。而女性會更加關心自己的身體情況，一有了不舒服就要去醫院，反而能夠及時解決問題，讓身體儘快恢復健康，也就更容易長壽。這一點上，男性要多跟女性學習一下了。