一個女人若是想要更加具有女人味，面板細膩有光澤，散發出迷人性感的氣息。首先就是要保證體內雌激素分泌充足，因為該激素是主要機體第二性徵發育。一旦該激素分泌充足的情況下，就會保證機體迴圈代謝速度正常，供血充足以及營養物質攝入充足。不僅可以營養子宮，還可以延緩機體細胞老化速度。一旦其分泌不足，這些好處都會消失。其中最典型的不適症狀就是月經異常，經血以及顏色和之前相比有明顯差別。然後就是面板狀態開始變差，沒有彈性以及光澤感。身材也會受到一定影響，迴圈代謝速度變慢，腰圍開始變粗。聲音也會變得更加粗曠。

1。月經異常

女性每個月大姨媽都是處於正常情況下，往往是離不開雌激素。因為它是可以直接作用於子宮，營養其上皮內宮腔細胞，促進卵泡發育，保證經血可以正常排出。若是分泌不足的情況下，就會出現卵泡發育不良。

2。面板變差，失去光澤和彈性

女性美麗的外表維持不僅需要外界護膚保養，還有就是自身內部調節。正常女性該激素分泌充足的情況下，尤其是青春期女性，迴圈代謝速度比較快，激素分泌也充足的情況下，就會發現面部肌膚有光澤感，還非常有彈性。

若是分泌不足的情況下，這些症狀不僅會全部消失，還會有皺紋出現。更加乾燥，基底細胞鎖水能力下降，大量營養物質開始流失。毛孔粗大，從外觀上就可以明顯看出，相比同齡人更加顯老一些。對於女性來說，想要青春容顏常駐，平時要多吃一些豆類食物，還有就是早晨起床後飲用一杯蜂蜜水，都是可以起到補充該營養物質作用，一定程度上是可以起到延緩衰老作用。

3。身材走樣，代謝變慢

一旦體內該物質分泌不足，除了對面部肌膚造成較大影響之外，還有就是對身材影響也比較大。其中最典型的就是腰圍開始變粗，這種主要是因為迴圈代謝速度變慢，更加容易誘發肥胖症狀。大量脂肪物質容易堆積在腹部，導致這個部位贅肉越來越多，腹圍也就會隨之增大。有些年紀較大的還會嘔胸部異常，其中典型的就是會有下垂，外擴以及變形等不適症狀。對於任何女性來說，身體出現這種明顯變化，第一時間內都不能接受。想要緩解這種，恢復少女身材，除了日常飲食調理之外，還有生活作息以及個人情緒狀態都要多加註意。

4。聲音異常

我們都知道男孩子發育成熟，就是會有喉結以及聲音變化。這種主要是因為激素分泌引起，女性也是如此，分泌不足和正常女性典型的區別就是，講話聲音像男人，狀，迴圈代謝以及營養物質攝入不足，最終誘發週期異常或者是經血顏色異常。