在生活中有些人經常會感冒或者是飲食上火以及過度疲勞等導致了咽喉發炎的情況，咽喉發炎造成的傷害是極大的，因此當出現炎症時就要及時的去治療哦。那咽喉發炎怎麼辦才好呢？不妨試試以下的緩解方法吧，下面就簡單帶著大家去瞧瞧關於咽喉發炎的緩解以及預防方法。

咽喉一旦發炎怎麼辦

第一：水果

咽喉發炎吃什麼可以緩解呢？其實不少的水果都是可以的哦。比如說梨子，這種水果一直就有清熱潤肺的效果，當你咽喉發炎時吃點梨子不出幾天就可以改善了，建議吃冰糖雪梨哦。再比如說蘋果，其實咽喉發炎就是屬於呼吸道系統出現了異常，而蘋果的營養多，不但可以補脾胃而且還能改善呼吸道系統的功能，因此患者適當食用可以緩解。

第二：雞蛋

其實咽喉發炎可以適當的吃點雞蛋哦，雞蛋中有不少的營養，比如說鈣質、鐵質還有氨基酸以及蛋白質等等，基本都是屬於人體所需的影響，因此適當的食用可以改善咽喉發炎或者是疼痛等效果哦，所以建議患者在治療期間可以適當的駐點雞蛋羹食用哦。

第三：喝水

其實我們都知道喝水可以滋潤咽喉，減少疼痛感。因此你可以選擇多喝點白開水補充水分，也可以適當的喝點蜂蜜茶哦。不過要記住喝水緩解發炎要用溫水哦，冷水可能會加重炎症哦。

當你出現咽喉發炎時不妨試試以上的三種方法來改善吧，小編想說預防還是大於治療哦，在平時可以適當的多補充水分，多保證口腔的健康，多注意休息減少熬夜，那麼咽喉發炎就不會輕易的找上門了。這種疾病很容易病變，因此及時的防治哦。