HPV是一種比較常見的上皮細胞病毒，目前發現有100多種型號，其中比較常見的就是HPV16/18兩個高危型號。而研究發現，百分之九十以上的宮頸病變，都是由於這2個型號引起的，若是不想宮頸出問題，平時需要注意一些行為習慣，稍不注意會進一步損傷宮頸健康。

那麼感染HPV，還能同居嗎？

對於這個問題，很多女性應該都很疑惑，感染了HPV到底能不能過夫妻生活呢？其實一般來說，感染HPV之後是不建議同居的，這是因為HPV會透過同居行為進行交叉感染，病毒會透過肢體的接觸感染給另一半。

長期如此，就會與另一半造成交叉感染，HPV無法正常地及時地清除，還有可能會進一步影響宮頸健康，造成宮頸出現病變，加速HPV的生長，甚至會出現宮頸癌，威脅到生命健康。

尤其是同居時這3個習慣，不注意，宮頸扛不住

1、經期同居

經期期間，是子宮正常代謝排出分泌物的階段，這時候的如果不加以節制的同地，會影響到代謝物的正常排出，代謝物一旦長期滯留在體內，就會擾亂免疫系統，導致宮頸抵抗力下降，HPV就會持續感染。

2、不做措施

感染HPV之後，還為了刺激不做任何的同居措施，這時候無疑會增加HPV持續感染的風險，並且隨著外界的不斷刺激，宮頸菌群會出現失調的情況，免疫細胞無法抵禦HPV的侵擾，就會增加病變的機率。

3、經常換男友

研究發現，之所以會感染HPV，大多數與肢體的直接接觸離不開關係，正常來說，交往的男友越多，其感染上HPV的機率就越大，而頻繁地換男友，會導致交叉感染的風險增大，HPV不易清除，也就會使得HPV在體內不斷地繁殖。

2、膳食要均衡攝入

1、堅持鍛鍊

鍛鍊是不可少的，鍛鍊可以增強身體的體質，同時也能增強宮頸免疫系統的，促進身體的代謝，減少細菌和病毒滯留在體內的風險，建議每天可以抽出40分鐘的時間出來鍛鍊，能幫助提升自身免疫力，調節菌群的平衡。

2、膳食要均衡攝入

想要宮頸好，就要及時的清除HPV，此時需要不斷地提升自身的免疫力，而免疫力的提升除了鍛鍊之外，是可以透過營養的攝入來提升的。尤其是一些含有多糖、硒、胡蘿蔔素、維生素的食物，比較常見的就是姬松茸、西紅柿、豆類、白蘿蔔，海帶、雞蛋等，不過這些食物經過腸道的消化吸收，能供給給身體的營養物質比較少，想要更快地提升自身免疫力，能幫助快速地提升免疫力，加速清除病毒，防止持續感染

另外，身體要是出現5個症狀，趁早去篩查HPV

1、分泌物明顯增多，有股很濃的臭味，又臭又腥

2、白帶顏色出現變化，成為青色或黃色

3、下腹隱隱作用，有明顯的拉扯感

4、同居時下身異常出血

5、臉色變差，無精打采，長有疣體