世界中醫藥學會聯合會艾灸保健推廣委員會 主辦
我們先看一個實驗，北京衛視曾經有個欄目叫《生活面對面》，在錄製現場做了一個實驗，找了一位嘉賓貢獻出肚臍，
把大蒜搗成泥敷在肚臍裡，用艾草條艾烤，十分鐘以後，嘴巴里面就出現了明顯的蒜味，結論很明顯：肚臍能吸收藥物。
這也是中醫的一個神奇的療法，名字叫做臍療，至今已有2000多年曆史了，在春秋戰國神奇，就有肚臍填藥、敷藥、塗藥及角灸臍法。
為什麼肚臍能吃藥？
為什麼肚臍也能吃藥治病，而且不傷肝？因為肚臍是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，它與全身的廣泛聯絡，是其他任何穴位無法比擬的，運用得當具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年等諸多功效。
現代研究表明，穴位及經絡都與神經末梢、神經束、神經節有著密切關係。這也就是臍療能促進人體神經、體液調節，從而改善組織器官功能的道理所在。
臍療可使藥物透過四通八達的經絡，作用於全身上下表裡內外，從而產生治療作用。
貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達組織及微迴圈，獲得調和陰陽、治療疾病的目的。
最重要的是，臍療在防病治病方面，簡單有效，成本低廉，可以自己動作操作，非常實用。
孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。目前臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發生感染。
臍療特效方，一用一個準
今天就跟大家分享幾個臍療特效方，不同配方有不同的療效。
雞蛋敷臍
補腎
用冷水煮雞蛋，煮到開鍋的時候，把雞蛋拿出來，這時候雞蛋是七分熟的。把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼），放涼、到適合的溫度，用其中一半捂在肚臍上。
因為帶著外殼，再用手捂著點，所以它儲存熱量的時間比較長。雞蛋是補腎的良藥，放在肚臍上，可以補腎、健脾。
灸臍法
祛寒
重灸神闕，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子餅灸10～30分鐘，能溫中散寒、溫補下焦，治療虛寒腹痛，脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導致的腹瀉、水腫等。
灸臍具有溫補元陽、健運脾胃、益氣延年之功效。其中隔鹽灸、隔姜灸每次3～5壯，隔日一次，一般要灸10次，灸至區域性感到溫熱舒適，灸後稍有紅暈為度，古人多累積灸之三、五百壯。
萊菔子敷臍
消除腹脹
用中藥貼肚臍，還可以消除腹脹。腹脹產生，往往是由於消化不良，吃完飯以後因為不能快速運輸到腸道，人就覺得胃脹難以忍受。
那我們怎麼治療呢？就要健脾行氣、幫助消化。可以選擇萊菔子這味中藥。把萊菔子先研成粉末，越細越好，然後用黃酒來調一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。貼在肚臍上四到八個小時，貼上去之後你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃裡麵食物消化了，它就不響了，肚子也就舒服了。
肉桂敷臍
治失眠
用肉桂、黃連磨成粉末，用醋調一調，肉桂可以起到補腎的作用，而黃連能清火，醋能斂陰，這樣治療能達到人體陰陽平衡，那麼睡眠自然就得到改善了。
大家注意調製的時候不要太稀了，太稀貼到肚臍會流跑了，當然也不能太稠了，太稠了影響它的吸收，適當就可以。製成膏狀貼在肚臍上，可以用膠布固定，用傷溼止痛膏效果更好。晚上睡覺之前貼好，第二天早上揭下來就可以了。
紅
花敷臍
治痛經
女性痛經原因很多，吃冷飲、受了涼風、坐冷板凳、子宮肌瘤等都會引起痛經，而臍療可以幫助女性緩解痛經的症狀。
用肉桂、丁香、吳茱萸、紅花這四種藥，磨成粉末，用黃酒調好，貼在肚臍上，再用熱敷的方法加助它發散藥力。在月經來之前7到10天開始做預防性治療，到月經週期結束算一個療程，治療兩到三個療程，就會發現痛經的情況大有緩解，甚至不再復發。方法非常簡便，但療效非常明顯。
大蔥食鹽
治腹瀉
如果是寒溼型的腹瀉則可以用這個方子，大蔥100g，食鹽若干，一起炒熱後用布包裹，熱敷於腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。
揉臍
周
能長壽
用拇指的指腹按壓肚臍的中央，指腹的前方按在肚臍的邊緣，沿著順時針的方向先揉五十下。之後再用食指的指腹按在肚臍眼中央，反過來再按揉五十下，這樣臍的中央我們按揉到了，臍的四周每個點我們也都按揉到了，五臟功能正常了，人的精氣血就充足了，病就不容易得，壽命就會延長。
臍療的禁忌
有嚴重心血管疾病、體質特別虛弱者，處在懷孕期、哺乳期的女性，以及過敏性面板者，特別是腹部面板有炎症、破損、潰爛者均不適合進行臍療。
除此之外，還要注意有無藥物過敏史，避免在用藥時引起過敏。要特別注意保暖。治療不要在室外進行，或者讓臍部對準風口。保持室內溫暖，適當覆蓋衣被。尤其是腹瀉、感冒、體質虛弱的患者，以及老人和小兒更要注意保暖。
如果在操作中遇到需要區域性加熱，比如艾灸，此時要特別留意面板的顏色改變和表面溫度，避免溫度過高造成燙傷。
給小兒施灸時尤其要當心，小兒面板嬌嫩，在治療過程中也很難長時間保持一個姿勢，所以更容易燙傷，需要倍加小心。一旦有過敏現象，立刻停藥。輕者可自行消退，如發生面板水泡者，用消毒針挑破，外搽紫藥水即可。