有研究表明，當大量的知識需要理解記憶、大量習題需要反覆去尋找解題方法時，大腦便會因為長期處於緊張的工作環境而出現疲勞，進而影響工作效率，降低記憶水平，最終影響了備考的狀態。很多學生黨覺得自己不夠聰明是天生的，其實並不是這樣的，人的大腦其實有很大的潛力，但是我們不去開發，就會越來越笨，記憶力衰減，就像是齒輪不上油也會越來越犟，其實很多人覺得腦子不夠用，其實你缺的不是聰明的大腦，而是缺少開發的方法，一起來看看吧，

學生黨感覺“腦子不夠用”？教你“3妙招”，大腦反應或越來越快

發發呆

國家衛計委首度推出“5125”健康生活理念，建議市民每天給自己留5分鐘發呆時間，如今快節奏的工作和生活，讓很多人感覺精力跟不上，出現精神萎靡、工作效率低下等症狀，當你出現無法集中精神的狀況時，不如發發呆，這樣有助於精力集中，專家稱，人在發呆時，腦電波只有8-14赫茲，這時人的意識活動減弱，處於清醒而放鬆的狀態，讓平日裡高速運轉的大腦得到片刻休息，長期堅持發呆，還可以使大腦皮層的灰質變厚，腦細胞活躍程度提高。

益智遊戲

任何閒暇時光，都不要浪費，玩遊戲就是一種很好的放鬆。不過只有益智遊戲，才能最好的激發大腦活力，如：填字遊戲、解密、解謎、下棋等，都是不錯的選擇。這樣平時既鍛鍊了腦子，又打發了那些無用的時光，別整天拿著手機就玩吃雞等遊戲，玩一些益智的遊戲。

睡覺

高中或大學時候，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最後一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發現，你睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。你醒著的時候大腦總是被不間斷的資訊轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的資訊並重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把資訊強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。

看了小編的文章是不是覺得深有感觸呢，有想法不用壓制，讚美和吐槽本小編我都能接受，而且小編最喜歡看的就是秀兒的評論了！【圖源網。侵告刪】