相信大家都聽過“心肺復甦”這個詞，但大部分人也只是停留在聽過層面，具體什麼情況要做？怎麼做？大部分人並不是很清楚。

據統計，我國心肺復甦國民普及率不足1%。當有人發生意外時，我們只能原地等待急救中心救援，可能就錯過最佳施救時間。如何正確進行心肺復甦？小編告訴你！

什麼是心肺復甦？

心肺復甦術簡稱CPR，是針對驟停的心臟和呼吸採取的急救措施，目的是恢復患者自主呼吸和自主迴圈。

什麼情況下需要心肺復甦？

心肺復甦適用於

心肺驟停

患者。

心肺驟停可以理解為“心臟停止跳動、肺部停止呼吸運動”。病患發生心臟、呼吸停止時才能使用心肺復甦。

但要注意心肺驟停≠暈倒、昏迷。當遇到有人倒地、意識不清等情況，不能不經判斷就開始做心肺復甦。因為倒地、意識不清的原因有很多，如癲癇發作、腦卒中等情況，只要未出現心肺驟停的情況，無需對病患實施心肺復甦。

如何判斷病患心跳、呼吸是否已停止？

1.首先判斷病患是否有意識

輕拍病患雙肩並大聲詢問。詢問時不可用力搖晃或大力打臉，否則如病患倒地原因是腦出血等，會加重病情。病患若無意識，撥打120電話並進入下一步。

2.判斷病患是否有呼吸

將手指放在病患鼻孔處試探是否有氣流，並觀察病人胸部起伏5-10秒，檢查呼吸時用時一般建議≤10秒。當病患呼吸微弱、周圍環境嘈雜難做出準確判斷時，無論是否探測到呼吸，進入下一步。

3.判斷病患是否有心跳

用中指和食指，從氣管正中部向任意一側滑動2-3釐米至頸動脈處，稍用力按壓停留5-10秒，探測是否有搏動。

心肺復甦的黃金四分鐘

心臟好比一個“泵”，會把血液泵到全身，當心髒驟停時，“泵”就會停止工作，導致身體各器官缺血。

大腦細胞失去供血4~6分鐘會壞死，8分鐘可能會出現“腦死亡”，導致神經系統難以恢復。所以搶救心肺驟停者必須在

“黃金四分鐘”

內實施急救。

第一步：胸外按壓

確保患者仰臥於平地或用胸外按壓板墊於其肩背下。雙手重疊，下面那隻手的掌根放在成人兩乳頭連線中點或胸骨下部，重疊的雙手垂直向下，快速用力按壓30次，成人按壓頻率100～120次/分，每次下壓深度為5～6釐米。

第二步：進行開放氣道

將一隻手放在患者額頭，用另一隻手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充分後仰。

第三步：進行人工呼吸

用手捏住患者鼻子，對患者嘴巴吹氣，持續大約1秒，見患者胸腹部起伏後即可停止，進行2次人工呼吸後，返回第一步，繼續進行胸外按壓。

意外總在不經意間發生，學習和掌握必要的急救措施很重要，大家趕緊和家人一起學起來～