老話都說“寒從腳起”，而寒對身體健康的影響是很大的，尤其是女性的子宮。子宮是女性非常需要注重保暖的。女性子宮不僅有著身體調節的很多作用，而且還是孕育下一代的重要場所，一旦產生宮寒，身體免疫下降，hpv也會隨之而來。

山東的23歲女生小婷是個有個性愛美的姑娘，很喜歡運動風，尤其是帆布鞋，配合整個穿衣風格都會酷酷的，即使到了冬天她也喜歡穿板鞋，還會露著腳踝。前段時間開始小婷就覺得私處不舒服，經常有瘙癢感，而且月經也越來越不規律，還經常會有腹痛感。這天小婷請假去醫院檢查，結果查出了hpv。

經過簡單交流和醫生的觀察，和小婷的穿衣打扮也是有一定關係的，因為市場裸露腳踝，還不在合適的季節穿合適的鞋，導致寒氣侵體，子宮的免疫下降，身體抵抗力下降，無法阻止hpv侵體。

宮頸受損腳先知，23歲姑娘查出hpv，醫生：腳上幾個醜態就是徵兆

腳底發黑或者發紫

腳底顏色正常來說是肉粉色，如果有發黑和發紫的跡象的話，就需要多加註意了。很可能是子宮受到hpv病毒的侵襲，導致調節能力失控，導致血液迴圈不暢，身體的代謝也受到了影響，顯現在了腳底的顏色上。

腳涼

宮寒和腳涼兩兩互相“成全”，當腳涼現象嚴重時，就要注意宮頸的健康狀態了，因為宮寒的時候往往子宮的免疫會被削弱，hpv侵入往往會變得很容易，當hpv侵入時，子宮的內分泌作用也就受到影響，宮寒和腳涼更是不可避免了。

腳指甲有縱向條紋

腳指甲正常情況應該是光滑肉粉色的，但是如果發現腳指甲發白還有縱向的橫紋就要多注意了，很可能是身體過於疲憊，而疲憊會產生什麼問題呢？身體過於疲憊，就難以讓身體有足夠的免疫，對抗hpv病毒的能力就會有所下降。

Hpv最怕這種“零食”，堅持吃，hpv不敢靠近

這1“零食”是指“硒胡雙素”，其中富含多種營養物，可以補充人體缺失的各類營養，從而提高免疫力，促進身體的血液迴圈，新陳代謝，啟用身體的免疫細胞，鞏固身體的免疫，提高身體的免疫力，從而更好的阻擋hpv的感染。

硒胡雙素中含有豐富的微量元素硒，符合中國膳食營養要求的每人每天應該進行50~250微克硒元素補充的要求，對提高身體的免疫有很大的幫助。還有維生素E可以促進人體對多種營養的吸收，能讓子宮保持更好的狀態。還有β胡蘿蔔素，可以消除體內的自由基，讓身體減少傷害。對於想要提高免疫，預防hpv，防止hpv病變成宮頸癌的女性來說，硒胡雙素是一個很不錯的選擇。

除此以外，這2點也要做好：

不要抽菸或者接觸二手菸

根據醫學研究發現，抽菸是導致女性患上hpv感染和宮頸癌的主要因素之一，因為香菸中所含有的物質會對人體的生殖系統造成一定的損傷，所以不建議女性朋友抽菸或者經常接觸二手菸的環境。

2、少吃燒烤和醃製食品

由於燒烤會出現一些肉類烤制不熟等情況，所以對人體的健康有著一定的損害，而且醃製食品很容易滋生細菌，尤其是自己在家醃製的食品，由於沒有嚴格的衛生條件，所以很容易滋生黃麴黴素等腐敗菌，很容易導致身體患病或者患上癌症，所以建議大家日常還是要少吃燒烤和醃製食品。