很多事物都會有觸發的關聯按鈕

譬如以下的六種食物

金針菇、韭菜、芹菜、牛板筋、芒果、驢肉

如果你除了「好吃」想不出第二個關聯詞

那麼恭喜你，你就是被上天眷顧的，沒怎麼被

「塞牙」

折磨過的人

塞牙後伴隨著的那種發脹感、隱痛感，真的誰塞誰知道，讓人分分鐘想除之而後快。身邊沒有人的時候，

恨不得用盡十八般掏牙縫武藝，用舌頭舔、用手拽、用牙籤剔....

可是若是在公共場合，又沒有工具，當眾剔牙真的挺尷尬的，還容易被誤解。

塞牙其實有個醫學名稱叫作“食物嵌塞”，塞牙後不僅僅有感官上的難受，食物長時間在牙縫裡，容易導致很多問題，

最近發現身邊很多小夥伴其實都是“塞牙人”。

塞牙是個大眾病，別不把它當回事

45歲以上的中老年人90%以上都有塞牙現象，90後、00後“塞牙人”也不在少數，

就因為太常見了，很多人就覺得牙籤剔剔就好了，沒什麼大不了。那就大錯特錯了，塞牙背後隱藏著很多你意想不到的危害。

塞牙常見的5種原因，看看你中招了嗎？

正常情況下，牙與牙之間緊密接觸，不會發生塞牙。那麼塞牙是怎麼發生的呢？常見原因一般有以下幾種，

有些能徹底解決，即使不能解決的，也可以透過治療來緩解

。

一、智齒作怪

智齒如果不長出來或者長得很正，並不容易導致塞牙。但有的智齒橫著長在前面牙齒的根部，容易出現了一道楔形的溝，食物很容易藏在這個位置，

不及時清理，會導致牙齦腫脹、發炎問題。

另外，就算智齒沒有長歪，由於位置太靠後，沒有做好日常清潔，發生蛀牙的機率也很大，久而久之也就容易塞牙了。

二、齲齒蛀牙

蛀牙發展到一定程度，牙齒上會出現蟲洞，而這些“洞”是塞牙的高發地段，吃東西時食物會鑽進牙洞裡，清潔不乾淨，久而久之就會成為細菌的溫床，導致疼痛。只要把牙洞補好，就可以不塞牙了。

如果齲壞嚴重，還可以做

牙冠，把牙齒包起來，恢復與鄰牙正常的鄰接關係

，也可以解決塞牙問題。

三、牙齒過度磨損

有些人長期吃堅硬難以咀嚼的東西，用牙起瓶蓋，經常不自覺地咬緊牙關，還常常夜晚磨牙，

長此以往，極易導致牙冠過度磨耗，使牙齒正常形態發生了改變，容易造成食物嵌塞。

四、牙列不齊

牙齒排列“遠近高低各不同”，這種情況學名叫牙列不齊，比如牙齒的錯位、扭轉，自然更容易地讓食物卡在這些地方，導致塞牙，這時矯正牙齒也許是最好的辦法。

五、患有牙周炎或牙齒缺失

嚴重的牙周炎患者，

牙齒普遍鬆動、牙齦萎縮，

牙齒間隙變的很大經常會塞牙。牙周炎久拖不治，嚴重的會導致牙缺失，原本與缺牙相對咬合的牙齒，也會失去了咬合阻力，常常會伸長出來，而失牙兩側的牙齒也會發生移位，更容易出現塞牙。

塞牙會引發一系列牙病

塞牙看似不起眼，卻可能“拖”成一系列牙病，形成惡性迴圈：

破壞區域性牙周組織，導致齲齒、牙齦發炎；

食物殘渣慢性刺激牙齦，滋生細菌，引發牙周炎；

出現牙齦萎縮、膿腫、散發出臭味兒等；

造成偏側咀嚼、牙齦萎縮，導致牙越來越松，縫越來越大，使食物更容易嵌塞。

對症下藥，“塞牙人”也有春天

所以，有塞牙的問題，一定要引起重視，選擇合適工具及時清潔牙齒的間隙，緩解塞牙帶來的危害，維護好口腔健康。

如果頻繁塞牙，一定要及時到醫院就診，明確原因，根據情況進行適當處理，

久拖不治可能會引起更大的問題，得不償失。

對症下藥，告別“塞牙人”

例如填充可以解決鄰面齲壞、天生牙縫等導致的塞牙；

重度磨耗的邊緣缺損，可以做牙冠；

塞牙是因為阻生智齒，可以果斷拔掉它；

覺得自己沒有牙縫卻還總塞牙，可透過矯正調整下自己的咬合關係。

要預防牙周病，

每天就要認真刷牙、每半年洗一次牙

。飯後要用清水漱口刷牙，避免食物殘留，以免滋生細菌。