每天，我們都會看到一些中老年人的哀嘆：他們老了，沒用。記憶力低下，反應遲鈍。其實事實上大腦屬於那種使用得越多，它就越靈活，它就越發達的器官。所有人都知道，阿爾茨海默氏症的原因是大腦中30％ 70％的腦細胞死亡，因此要注意保護大腦，免受傷害。如何判斷是否患有老年痴呆症？首先用這張圖片來測試！看看您是否可以在圖片中找到一隻兔子？

如果找不到的要注意了，大腦可能已經出現了問題，那麼，我們如何改善大腦功能並延緩大腦衰老呢？可以使用以下簡單，實用和有效的方法來預防和改善大腦：

1。保持良好的心態

情緒低落，長期抑鬱，腦細胞死亡的速度會提高數十倍甚至數百倍，也就是說，任何不良情緒都會破壞大腦皮層興奮與抑制的平衡。為了防止精神衰弱，您必須首先控制自己的情緒，保持良好的心態，並使神經細胞充滿活力。

2。注意營養均衡補充萃楓苷

萃楓苷中所含的神經酸可以在腦神經受損後補充營養，促進受損細胞的再生，使人腦儘快康復。它是一種天然活性物質，是從中國獨特的元寶楓樹中獲得的。它可以改善中樞神經系統的魅力。它對老年性疾病如阿爾茨海默氏病，記憶力減退，腦梗塞有很好的改善效果，還可以促進頭部的血液迴圈系統使頭部更加靈活。

3。加強體育鍛煉

散步，慢跑，跳舞，唱歌，太極拳和其他運動都對您的健康有益。勞逸結合將有助於消除大腦疲勞。最好的鍛鍊方法是在空氣新鮮的地方，例如公園，海邊等。它不僅可以為大腦提供足夠的“營養”，還可以調節神經，消除緊張，疲勞和其他情緒，降低血壓，並改善呼吸和新陳代謝。