雖說目前我國的醫學技術已經可以治癒很多種疾病，但我們也不能也因此就毫無顧忌的糟蹋我們的身體健康。

實際上，在不同的季節，我們身體會有不同的機率，就像冬天天氣變得更冷，所以腦梗死的機率也更高，大多數我們所聽到或遇到的疾病，都與飲食這個詞有關，飲食這個詞很重要。我們都聽過病從口入，而現在大多數人都無法保證每天都可以做到三餐均衡的營養搭配，對我們而言，除了知道應該吃什麼，要知道不能吃什麼才是最重要的。

大腦最怕的就是這三種食物，只要戒掉一種就能有效避免腦梗！

一、垃圾食品

垃圾食品有很多種類，比如我們常吃的薯片、辣條還有甜品等等都屬於垃圾食品，小孩子和年輕人尤其喜愛這些食物，一方面是因為它們能迅速消除人們的飢餓感，另一方面這種食物味道的口感非常不錯，很大程度的滿足人們對食物的渴望。

而垃圾食品都有一個共同點，那就是都含有大量的反式脂肪酸。

反式脂肪酸對人體有著極大的傷害，如果長期攝入，就很容易造成血管垃圾堆積過多，進而引發血管阻塞，很大程度上增加了腦梗的發生機率。

二、高油脂食品

高油脂食品主要包含油炸食品和一些燒烤、肥肉等脂肪高的食物，這些食品大都脂肪很高，口感也很油膩，而且它們的熱量也非常之高，大多數老年人都很喜歡這類食物，也許是因為他們早些年生活不容易、吃過很多苦的緣故，所以對油膩食物有獨特的偏好。

但是過量的食用高油脂的食物不僅會因為攝入重油而使血管更加阻塞，而且還會對我們的腸胃造成很大的負擔，從而增加腦梗的風險。

三、鹹味食品

現如今人們接觸的食物種類多了，口味也隨之發生了很大的改變，對於食物的感覺開始變得不那麼明顯了，因此大家每天攝入的鹽分越來越多，增加了患上腦梗的風險，而且現在許多地區尤其喜歡吃特色食品，如自家醃製食品或臘肉，這些屬於高鹽高鈉食品。

想要預防腦梗，可以多補充萃楓苷，萃楓苷是人體無法自我生成的一種重要營養物質，含有豐富的神經酸，亞麻酸，黃酮，維生素E等人體所需的多種不飽和脂肪酸，不僅具有降三高，抗衰老，抗疲勞等積極作用，最重要的是，它可以促進受損的大腦神經元進行自我修復，加速神經細胞之間資訊的傳遞速度，使大腦恢復年輕活力，因此在神經疾病方面有明顯的改善效果。對於易患老年痴呆，腦梗，腦癱等老年疾病的老年人來說，多補充萃楓苷物質對身體健康大有裨益，喚醒大腦年輕活力，兒女再也不用愁！