炎炎夏日是滋養疾病的溫床，天氣變化無常，常有高溫溼熱，容易滋生細菌、真菌、寄生蟲，各種過敏原的數量也明顯增加，這些都對我們的呼吸道造成了不良影響。隨著高溫警報的拉響，我們需要注意的呼吸道疾病有哪些呢？怎麼預防？

防空調傳播呼吸疾病

01

上呼吸道感染&哮喘

最常見的當屬鼻炎、咽炎等上呼吸道感染了，還有易復發的哮喘，而空調是誘發它們的罪魁禍首。

空調通風系統已經成為室內空氣汙染的主要來源之一，佔室內空氣汙染的45%左右。隨著氣溫的升高，性急的人們開始開啟空調享受涼爽，如果在開始使用之前沒有對空調系統進行過保養清潔，當重新開啟時易致室內空氣汙染，可傳播呼吸道傳染病。

空調通風產生的汙染物如：軍團菌、支原體等，容易引發呼吸道傳染病，還給蟎蟲提供了生存環境。若受到病原微生物汙染，則可能引發呼吸道傳染病的傳播。汽車在行駛過程中，從空調進風口吸入大量灰塵、髒物，吸附在蒸發箱和空調系統內，也易滋生大量細菌、黴菌、蟎蟲。長時間處在這種環境中，人會感到頭暈、噁心，易誘發呼吸道疾病。

建議

家庭空調和汽車空調在使用前，應對空調系統進行一次徹底清洗。家庭空調清洗時取出過濾網，先用清水沖洗，完後可用小蘇打水清洗，再用清水沖洗乾淨，晾乾後重新裝上再開啟空調。汽車空調的清洗最好去專業店。清潔空調不僅可以減少危害健康的因素，還能延長空調的使用壽命。在使用空調的環境中，最好每隔一兩個小時通風25分鐘左右，既可避免室內外溫差過大造成“空調病”，又能使室內空氣新鮮。同時加快室內空氣流通，降低室內空氣的溼度，也可以殺死塵蟎。

防過敏原

02

過敏性鼻炎&過敏性哮喘

過敏性疾病可導致過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性結膜炎、更為嚴重的是過敏性哮喘，常常表現為反覆發作的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等。

呼吸系統的過敏原主要有：花粉、動物的毛皮、屋塵蟎、黴菌等。隨著人們生活水平的提高，房子裝潢越來越奢華，房間間隔嚴密、滲透性差、不易散潮，給室內塵蟎和黴菌生長提供了條件；家庭使用的地毯、床單、被褥沒有及時清潔，也是塵蟎和皮屑生存的溫床；養寵物也是一個很重要的原因，許多女孩子對動物皮毛過敏，並不適合養寵物。

建議

對於過敏性疾病，最重要的方法就是“脫離”過敏原，脫離這個環境。比如：家裡新裝修，有些刺激性氣味，儘量使用環保裝修或者散味之後再搬入。在鮮花盛開的季節，過敏體質的人外出時最好戴口罩；夏季的溫度和溼度更有利於蟎蟲的生長繁殖，應避免使用絨毛毛毯及絲質床單，要經常清洗被單、床單、枕套、沙發罩等用品，最好能在外面曬乾；以木製品或塑膠製品代替填充式傢俱；以木板或瓷磚為地板，儘量不要使用地毯。對於支氣管哮喘患者，需要隨身攜帶壓力定量氣霧吸入劑急救藥物；若出現急性發作，如自我處理後症狀不緩解甚至出現呼吸困難，應馬上到醫院救治。

防熱射病

03

熱射病

熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。主要症狀表現為：患者出現區域性肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、反覆呼吸困難甚至呼吸衰竭等現象，在中暑的分級中是重症中暑。

該病通常發生在夏季高溫同時伴有高溼的天氣。遇到高溫天氣，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。

建議

如高溫下有人昏迷，應立即將其抬放至通風陰涼處，採用物理降溫降低昏迷者的體溫，隨後要持續監測體溫變化，高燒40℃左右者要馬上送至正規醫院及時治療，千萬不可小視，耽誤治療時間。經常外出者一定要多喝水，注意防暑降溫，還可常備藿香正氣、風油精等使用，回家後多用溫水洗澡。